##增强免疫力的药有哪些？谨慎科学不盲从
国人对"对症下药"这个词似乎有深厚的感情 ， 一旦身体出现什么小状况之后 ， 第一反应就是找药吃 ， 应对免疫力低下这一问题也不例外 。刚好这段时间新型冠状病毒肺炎肆虐 ， 大家更想知道增强免疫力的药有哪些 ， 希望吃了之后能够抵挡病毒的侵害 。
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· 增强免疫力的药有哪些？
从现代医学的角度来看 ， 免疫力低下是一个很笼统的概念 ， 并没有哪一种药物能够明确治疗免疫力低下的问题 。不过科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力 ， 有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治 。所以与其追问增强免疫力的药有哪些 ， 更有效的措施就是均衡营养 ， 保证多种营养素的摄入 。
如果工作忙碌、普通膳食摄入不足时 ， 可补充性使用肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品）和奶粉、营养素补充剂 ， 每日额外口服营养补充能量400-600千卡 ， 保证营养需求 。
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· 营养素补充剂有何讲究？
如果营养素补充剂可以被视作增强免疫力的药 ， 那么具体选择的过程中有何讲究呢？应该选择单一营养素还是善存这类复合维生素呢？其实现实生活中 ， 我们绝大部分人都很难做到饮食均衡 ， 存在饮食受限的情况 。而食材获得时效受限时 ， 需要特别注意可能缺乏的营养素 ， 如新鲜蔬菜缺乏 ， 其对应缺乏的营养素可能是维生素C ， 维生素A原及矿物质；如新鲜瘦肉缺乏 ， 可能对应的缺乏是蛋白质或B族维生素以及铁、锌等微量元素 。
所以为了维持机体健康状况和对病毒的抵抗能力 ， 在选择营养素补充剂充当增强免疫力的药的过程中 ， 还是建议选择善存这类复合维生素 。之所以推荐大家摄入善存这类复合维生素 ， 而非单一维生素片的原因 ， 一是因为复合维生素片的营养比单一营养素更全面 ， 而且配比科学 ， 足够满足身体对营养的日常所需；二是体内的各种维矿物质并不是单独发挥作用的 ， 它们需要团结起来共同发力 ， 才能取得更好的效果 ， 更加显著地增强免疫力 。
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最后再重申一遍 ， 严格意义上来说没有明确的能够增强免疫力的药 ， 免疫力的提高需要通过长期的营养管理、健康的饮食习惯和生活作息习惯来共同完成 。
文献来源：
1. 2. 《新型冠状病毒的肺炎防治营养膳食指导》 ， 国家卫健委
【##增强免疫力的药有哪些？谨慎科学不盲从】3.《新冠疫情防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》 ， 中国营养学会
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