刘亦菲：刘亦菲腹肌照火了，这身材女生看了也心动
北京联盟_本文原题：刘亦菲腹肌照火了 ， 这身材女生看了也心动
在铺天盖地的疫情微博中 ， 我们的女神刘亦菲只凭借宅家便练出傲人马甲线冲上热搜 。 此微博一发竟引发7.4亿人围观 ， 神仙姐姐的魅力果然是不同凡响啊 。
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她发文表示最近有在努力健身：“看了好多健身视频 ， 强身健体 ， 你们好棒！希望大家爱护好自己 ， 希望大家健康 ， 爱你们”照片中刘亦菲身着露腰运动装 ， 晒出了自己的魔鬼身材 。
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【刘亦菲：刘亦菲腹肌照火了，这身材女生看了也心动】
她脸色微微泛红 ， 一看就是刚刚健完身 ， 素颜出镜也耐打 。 四肢纤细 ， 露出小蛮腰 ， 不少人感叹 ， 女神果然是胖着玩玩 。 最吸晴的要数肱二头肌了 ， 万万没想到天仙姐姐的纤细手臂上竟然也有肌肉 ， 而且肌肉线条还蛮漂亮的 。 这段时间刘亦菲一直默默在健身 ， 现在看来成效十分明显 。 身上没有一丝多余的赘肉 ， 皮肤也非常紧致 ， 马甲线更是十分惹眼 。
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还记得不久前 ， 刘亦菲才上过热搜 ， 和杨幂、佟丽娅、baby一起同台 ， 四位美人颜值不相上下 ， 各有风韵 。 刘亦菲天仙般的颜值也是一大看点 ， 身穿一袭修身公主裙 ， 美得让人移不开眼睛 ， 但她被不少网友吐槽她身材管理失控 ， 天仙变成了胖公主 。
可现如今 ， 我们的天仙又默默瘦回来了 ， 真是这么瘦这么好看的人都在比我们努力变美丽 ， 事实上 ， 刘亦菲本人其实非常热爱运动 ， 各种运动健身项目都擅长 ， 打羽毛球也是一大爱好 ， 能有这样的身材正是因为平时就坚持锻炼 。
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其实最重要保持身材的方法就是长期坚持运动 ， 保持好的皮肤和身材 ， 但是很多人平时工作那么忙 ， 哪里有时间去健身房健身呢？其实有一种方法 ， 只需要每天花半个小时不到的时间 ， 用一根普拉提棒就可以轻松达到瘦身目的 ， 在家就能快速健身 ， 坚持30天赘肉不见了 ， 整个人瘦一圈 。
杠杆深蹲
把普拉提棒的两个环踩在脚下 ， 然后进行深蹲动作 ， 这样就可以锻炼自己的下体肌肉 。
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负重漫步
把普拉提棒的两个环踩在脚下 ， 然后把横杆扛在肩上慢慢地走 ， 这样可以练就小蛮腰 。
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卧撑抬腿
把普拉提棒的两个环踩在脚下 ， 两只手握住横杆 ， 身体趴在地上 ， 然后两条腿互相的上下抬腿 ， 这样就可以练就腹肌 。
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横杆弯举
把普拉提棒的两个环踩在脚下 ， 然后两只手抓住横杆往上弯举 ， 这样可以锻炼胳膊力量 。
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这四个动作是不是很简单呢 ， 在家也能轻轻松松做完 ， 还能锻炼到我们身体的各个部位 ， 现在只需要69元就能带回家运动了 ， 你还在等什么呢？赶快动起来吧 。
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