[ 酒精]春季吃豆腐好处多 但3类人要少吃
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春食豆腐的好处
解酒
因为豆腐含有半胱氨酸 ， 能加速酒精在身体中的代谢 ， 减少酒精对肝脏的毒害 ， 起到保护肝脏的工作 。
补钙
豆腐中钙含量非常高(每100克豆腐中含有300毫克的钙) ， 因为豆腐中的钙质是天然碳酸钙 ， 将会降低肾结石的患病风险 。nullnull
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