大二,对人际交往失去热情,咋办

我也是这种情况。是身边的同学给我说我才注意到这个问题。其实大一刚进学校的时候十分热情,无论对班级,同学,室友都特别热心肠。然后慢慢变成自己喜欢一个人去看书,吃饭,挺不喜欢和别人在一起,觉得和别人在一起我做什么都没办法专心嫌麻烦。好烦恼,@肥肥猫 大神~求解答我这什么状态。
■网友的回复
或许楼主对负面状态更敏感,比如宿舍一起出去吃饭,可能遇到等待时间长,饭菜不合口味。与订外卖和自己吃饭比较,会有强烈的心理暗示,出去一起吃饭花费更多精力而感觉不到收获,不合算。或许楼主的快乐来源是 小确幸。可以很小很小,但要确定有利,没有特别的意外。比如玩游戏积累经验升级,并不追求什么绝品,什么打杀四方,而只是看着那些成长,不断接近那些自己预想中的结果。想办法让自己快乐起来,想办法保持自己的快乐,想办法分享自己的快乐一点的建议:把生活的目标更加的细化,想象未来生活工作中更多的细节,找到可以现在积累的
■网友的回复
我觉得你是性格变内向了,既然内向就无所谓别人的看法,只要不觉得自己内心很阴暗就行了。为什么又觉得行不通呢?


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