173高个子66.6kg略胖女生咋减肥，求教求指导
我172 124斤，点进来也是来寻求减肥方法的。
【173高个子66.6kg略胖女生咋减肥，求教求指导】 目标110斤
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你好，我的建议是严格控制饮食加上合理运动，比如说每天摄取的热量在1500卡左右，一周运动5次，无氧加有氧，你可以下载薄荷app记录饮食和运动情况，帮助很大，而且免费的，希望我的建议能帮到你
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在我眼里是完美身材，求联系方式，求交友
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这尼玛减什么肥啊！我177 85kg啊啊
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一样身高，可是我骑了十几天单车，脚后跟痛死了，关键是，体重一点都没变，嗯，比你重那么一斤，果然我不适合减肥，然后我今天开始休息了，免得把脚练残废了，所以啊，运动要适量，一定要吃主食。最后就是，自己开心最重要！不要因为减肥变得郁郁寡欢，特别是，不要节食，不是暴饮暴食更不好！！开心就好！开心就好！开心就好！
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寒假回来的时候我也是134+的，后来这个学期办了张健身卡每天五公里+坚持了两个月，控制饮食现在122，目标暑假前瘦到120-现在不知不觉也没有刻意去减肥，现在的体重是1134的样子，室友都说我瘦了但还是不是很满意，我会努力的
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