【体育大亨】排毒养颜、滋润肌肤，身体棒棒哒！，对身体很好的3种食物
对身体很好的3种食物 ， 排毒养颜、滋润肌肤 ， 身体棒棒哒！
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豆腐
在日常生活中 ， 豆腐是我们常见的一种食物 。 经常出现在我们的餐桌上 ， 不仅好吃 ， 而且价格还很便宜 ， 对人体非常有益 ， 它可促进体内毒素排出 ， 令肌肤重现白滑及光泽 。 豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品 。 可以很好的促进瘦身养颜
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【【体育大亨】排毒养颜、滋润肌肤，身体棒棒哒！，对身体很好的3种食物】芹菜
芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜 ， 能促进肠道蠕动 ， 同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质 ， 帮助减少脂肪和胆固醇的吸收 ， 从而达到减肥的效果 。 芹菜本来就含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠道消化吸收 ， 帮助排出体内毒素 。 尤其是有便秘烦恼的人 ， 建议多吃芹菜哦！芹菜中含有一种碱性成分 ， 对动物有镇静作用 ， 对人体起到安定作用 ， 芹菜口服可以对抗可卡因引起的兴奋 ， 有利于安定情绪 ， 消除烦躁 。 
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樱桃
樱桃 ， 对于樱桃来说我们都知道 ， 不仅颜值高 ， 而且我们在吃的时候也是非常的爽口 ， 樱桃里面含有的蛋白质和营养成分都是非常的丰盛 ， 而且里面还有多种维生素 ， 樱桃可以说比橘子梨苹果它的营养价值还要高 ， 对于聪明的女人来说 ， 樱桃这种事我肯定是少不了的
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