抑郁症患者高考可以考多好
我高二确诊抑郁，之后就是半休学状态，偶尔精神好了才会去学校。因为读的是文科，基础还行，也就顺势参加高考了。
可能由于我抑郁的根源与成绩关系不大，高考前后整个过程都很平静。也是运气好吧，出成绩后发现比自己预计的结果要好一些，超一本线47分，也算是上了个不错的大学。
但对我来说，真正的困难是上大学之后的学习生活。抑郁已经摧毁了我对生活的热情，也影响了我的学习能力。大一开学一个月后无法继续，决定休学一年。去年复学，到如今也只是颤颤巍巍混完了大一，这跟我理想的大学生活落差非常大。抑郁一直未能治愈，反反复复，有转向躁郁的迹象。时好时坏。
几十年的人生里，高考或许会决定你后半生的阶层，但就我的经验来看，比起跻身中产阶级，我更想做一个健康快乐的人。
高考只是人生一站，别把它想得太复杂。该治疗治疗，该放松放松，祝你好运。
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高考前90天-从抑郁到985-老妈的视角关键词：心态，陪伴，锻炼
放松心态：往最坏处着想，向最好处努力
坚持陪伴：每天下午去看望孩子，一起呆半小时
每天锻炼：高强度，大压力，不锻炼，怎么吃得消？！
下面是过程回顾，大部分是日志截图，基本上按时间顺序（初稿，有点乱，有待整理和补充）：
孩子高中成绩波动很大，印象里最好的一次，年级段排名大约是22/312，班主任和孩子、家长设想过中山大学，人大这样的学校；最差的时候，能到200多名，担心能不能考过一本线。
下图，高三上学期，11月底的一次考试，年级段名次37：
孩子住校，不能带手机。宿舍里6人一部电话，睡前半小时是热线，很难打通。即使打通了，也只有听几句的工夫，你还没有来得及说话，孩子就挂断了；
一周休息一天半，要写很多作业。难得有点聊几句的时间。少有的沟通时间里，往往还会谈崩。
16年元旦后，孩子在学校，自己为了避免焦虑，收集整理了一些内容，打算等孩子回来跟她分享：
16年寒假，2月份，去杭州参加浙大一个招生老师关于填报志愿的讲座，最后的咨询环节，明显感觉到女儿有点不对劲：留着又厚又长的刘海，整个人缩在厚厚的黑色棉衣里，看不到一点年轻人的主动性和活力...
开学后，班主任打电话了，说孩子情绪反常，会突然痛哭...
然后，学校的心理教师也联系我了...
今天翻看以前的日志，注意到，期间老公竟然也出状况了，只是，自己完全没有心力和情绪管他：
3月8日，去市里唯一的心理专科医院检查，其实医生没怎么看，主要是让孩子在电脑上用软件测了下，记得结论是“中度抑郁和焦虑”，开了一些药。
面对这样的局面，自己的心绪经历了两个阶段：3月29日前，惶惶然不知所措；之后，下定决心，用心陪伴，和孩子一起面对。3月下旬写的一段话：这些天，已经走出了最初的焦虑和不知所措。现在一家人前所未有的贴心，以至于有点庆幸这样一个机遇，让我反思自己的问题，能够有所弥补，避免发展出更大的问题；也让女儿的高中更值得回忆，能够更多的思考，更好的成长--下面这篇日志，记录了这个大转变：
冷处理：陪女儿走过高三-家长日记-2016年3月29日
四月下旬：①我生病了；②孩子每天课间打羽毛球，乒乓球等（高二每周一次瑜伽课；抑郁后，在督促下，恢复锻炼）；③孩子想申请通校：
冲刺阶段，几次大考，情况不容乐观：距离高三上学期情况最好时候的预期，相差很远...
高考三天，每天考完就打球锻炼，状态不错...
查分那天，发现高出一本线60分，班级第二名... 老师挺意外，和我很满意-很多模考时表现不错的同学，发挥不好。
填报志愿：
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挺难过的跟你说，如果是抑郁的话成绩应该是会有明显退步的，至于退多少得看病情严重程度。相比起上别的人而言，我的病情不算特别严重，但还是能感觉到整个人傻了很多。我是广东考生，可能最后就去了中大吧。以前我基本没想过去中大的事，毕竟那时成绩好，整个人嚣张的不得了，十分欠揍。现在觉得中山很好，打算坚持半年，就去中山了。我已经很累了，懒得再去想考什么大学了。不想努力了，且得且过吧。要不是之前认真努力学习了，我高考真的要完蛋了。所以题主，如果抑郁情绪较严重的话，你应该也可以感觉到学习上的力不从心。在这种状态下谈努力谈效率着实有些困难。于我来说，我的高三就是是一个疯狂啃老本的时期，想必你也会有这种感受。我正在慢慢试着去习惯它，改变何其困难。我对我自己能在高考前走出这种状态一点希望都没有，我只希望我能尽快适应它。我想大概没有人可以在抑郁状态下保持充沛的精力和极高的效率，而缺少了这两样东西成绩又很难提高。如果题主可以保持住你现有的水平，那你真的已经很不容易了。
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我希望自己可以考上中国政法大学。希望自己可以顺利学法学，帮助更多无助的人。也可以更快乐。改变抑郁症。
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河北考生，16高考，中度抑郁加上家人不理解并时常恶语相向的环境下，依旧超一本线一百多分，那些杀不死你的，总会使你变的更强大。
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我高三下学期应该是已经有抑郁症了，不过我是在大一才去医院检查不来的。所以当时我并不知道自己有抑郁症。不过回过头来看，确实影响很大。我高三上个学期考试基本不会出现失误。所以考的也挺好，除了英语确实不好。但了下个学期，注意力很难集中了，上课容易听着听着就走神，就想着自己高考和分数，当时以为我自己的原因。考试也是记忆力和注意力都就问题。很多小知识点忘记，失误也变得特别多，模拟考大概平均会有50分的失误分。最后我高考，我是17年高考，那段时间比较幸运，抑郁应该是好一些了。主要我觉得是高考前我都是在家度过的，妈妈陪着我，她也不会给我压力。我觉得学校的老师和同学给我的压力更大。高考因为陌生的关键，让我短暂的忘记自己是谁。所以没有那么考的不好。最后是考了620多。全国一卷，虽然没有完美，但是相比我重度抑郁的模拟考，模拟考我大概都是580左右，我已经很心满意足了。你可能觉得我考的不错了，可是我高二的目标可是浙大啊，我觉得我自己如果没有抑郁症的话是可以有650的。抑郁最让我难受的是心理了，高考以后暑假，甚至大一这一年，都活在抑郁症的痛苦当中。不过庆幸我知道自己有抑郁症，慢慢的在治疗。
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【抑郁症患者高考可以考多好】 已删
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