“我”怎样更清楚的认识自己
最简单最有效的方法:写日记。写日记的过程中可以平静自己的心绪、沉淀自己的心灵、自我对话、自我认知。
■网友的回复
我觉得可以先了解人类共同的特点,然后再有针对性的了解自己,有很多我们自己的"特点"也是人类共性的表现如果想了解人普遍的特点,可以先看一些心理学的书籍,当然最好是专业但容易懂的,不太建议先看一些励志书或者畅销类的心理书籍,我个人觉得有一些观点可能会让人觉得偏,不过等对心理学有一定的了解之后再看那就没什么问题了。或者如果书看不进去的话,可以找一些专业的文章我现在觉得看一些管理方面专业的书籍也有利于了解人性,当然我还是不赞同看那些畅销书,目前我觉得PMP相关书籍讲义都还不错,里面会提到一些比如墨菲定律,马斯洛需求等等心理学的知识,可以以此为一个点再去展开了解自己感兴趣的部分了解自己可以通过自己对自己的分析,或者通过跟别人交谈,当然是靠谱点的,最好是比较专业的。可以尝试去思考自己遇到的问题和困难,想想是哪些原因导致的,或者想想自己人生中一些比较大的事情,想想当时为什么会那样做,主要还是通过这种思考去弄清楚自己内心想要什么,适合什么,优点和不足有哪些。当然,这种分析不能过度,因为人自己对自己的分析很容易把自己扔进坑里,我觉得当你对自己的分析让自己觉得好像掉到一个坑里的时候就停止,转移注意力去做其他的事情精神分析方法其实不错,但是不太推荐一些精神分析出名的书籍,主要是我自己觉得有点偏了,但是可以参考这种方法,基于荣格理论基础上的MBTI性格分析我个人感觉还不错,最好不要把它当成一种对号入座的测试,可以通过这种方法来了解自己的特性,注意的地方。还是想强调一下,性格测试只是一种了解自己长处和弱势的方法,人是会成长和改变的,不能觉得自己测出来是什么样子就只是什么样子了,比如我自己类型是INTJ,其实是要注意培养感情表达和与人交流方面的能力,发挥理性和思考方面的长处,但是不代表我一定要变成一个纯理性的Geek
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