『壹亿健康』牛鞭猪腰子靠边站！，老中医：男人补肾吃点它
男人其实很看重“晚上表现” ， 这也是男人骨子里 ， 雄性荷尔蒙的基本特征 。 但是 ， 随着年龄的增加 ， 越来越多的时候会感到没有斗志 ， 这时候学会调养很重要 。 生命不是永动机 ， 有消耗必须得有补充 。 所以 ， 学会给自己加加油 ， 养生调理自己的身体是很重要的 。
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说到补 ， 很多男性朋友的脑子里对补肾的食物铺天盖地而来 。 牛鞭、马鞭甚至名贵的鹿鞭是最自然想到的 ， 对了还有猪腰子 ， 没错！以形补形的养生理论已经存在了几千年 ， 但是对于现代人真的好用吗？我想各位客官心里大概都有一杆秤 ， 要让小编来讲 ， 牛鞭猪腰子别指望 ， 因为这些动物脏器所含的营养的确不少 ， 但是在工厂化养殖的今天 ， 动物脏器中所含的有害物质类似重金属这这类的物质也是在是多 ， 总体来说 ， 吃这些害处大过好处 。 想要健康补肾 ， 其实这些食物有希望！
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洋葱
【『壹亿健康』牛鞭猪腰子靠边站！，老中医：男人补肾吃点它】外国人把洋葱看成是爱情调节剂 ， 说洋葱中含有一种让人迷醉忘情的物质 ， 多吃可以让男人更强 。 且不说这东西的真假 ， 单单从养生角度来讲 ， 洋葱的确有很好的补肾作用 。 这是因为 ， 洋葱不仅能够软化血管 ， 杀菌消毒 ， 还能清理肾垃圾 ， 从而保证了身体的活力 。 如果你日常生活中经常吃点洋葱 ， 对身体的活力是很好的 ， 补肾也更容易的达到效果 。
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嵘参
聪明人补肾 ， 总会抓到肾虚的七寸 ， 而这就是肾气的不足 。 肾气不足了 ， 身体就发虚 ， 没精神、没力气、没男人味；时间长了自然影响到男人的雄风 。 所以 ， 男人补身体 ， 就得先补肾气 ， 而嵘参就当之无愧的是首选 。 中医先生说它是“补气之王”、强肾之首 ， 很是贴切 。 搭配枸杞 ， 黄精泡水喝 。 之前抬不起头的你 ， 也是分分钟的“夜里棒”！
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牡蛎
补肾的食物有很多 ， 但是黑五类食物 ， 软体类食物是最为常见的 。 牡蛎 ， 就是属于这种 ， 牡蛎富含锌类元素 ， 是男性精子形成的必需的主要物质 。 经常吃一吃 ， 能增强精子的活率和健康度 ， 让男人更有男人味 。
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