我总是觉得自己有心理疾病，好像抑郁和臆想症，十分自卑
这种情况在心理学中定位为“躁郁症”，当事人表现为抑郁和狂躁间歇发生，简单的类比，就像是弹簧被压缩到一个极点，就同步产生一个反弹的势能，最后表现出反弹。对应压缩阶段的为抑郁，对应反弹阶段的为狂躁。
【我总是觉得自己有心理疾病，好像抑郁和臆想症，十分自卑】 其中的抑郁产生的原因是 从你的描述中表现为妈妈不够关心自己，甚至经常批判 批评自己，这是导致你自卑 压抑的最主要原因，试想自己最亲近的人都不能给予支持 理解 帮助，确实很容易产生抑郁 自卑倾向，心情不好。
狂躁根源于抑郁，这是可以理解的，正是因为过度的压抑自己，而我们每个人本性中都有一种自我纠正 自我认同的力量，当这种正面的力量“做出反抗”的时候，就表现出有些暴躁 情绪化了，这是可以理解的，因为如果没有这种释放，长时间的压抑会导致更严重的身心问题。
当然，真正治疗这种情况还是需要重新理解 定位自己，树立可以让自己不再继续受到伤害的信念，如此才能逐渐独立出来，不轻易受到外界的评判影响。需要的话也可以扫码加微信或者图片上qq，相信可以帮助你走出这段纠结。
■网友的回复
我也有类似的问题，严重阻碍着我的事业发展和家庭和谐，求助
■网友的回复
情况好像有些严重…要去看医生吗？我不敢和我妈说这些，他们肯定认为我就是懒。
■网友的回复
我现在也是这样，情况时好时坏，想不在意别人的看法，但又不能离开人群去独居，在意别人的看法，不知不觉又感觉在讨好别人。真的很纠结，现在努力克服中……
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