#病患者#春季如何养护肾脏？
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春季是万物复苏生发的季节 ， 肾脏病患者如何在春季养护肾脏、强健体质 ， 防止病情反复 ， 延缓疾病进展 ， 今天我们一起来看看 。
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1.因时因地养生
根据中医理论基础 ， 养生需根据节气和住所的变化而调整 ， 做到因时因地养生 。春季气候变化以“风”为特点 ， “风善行而数变” ， 即春季的天气容易变化无常 ， 对于免疫力低下的肾病患者更需小心对待 ， 衣着应注意防寒保暖 。同时 ， 应保证每晚7—9小时的睡眠 ， 居住场所保持室内空气流通 。
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【#病患者#春季如何养护肾脏？】2.情志养生
中医理论认为 ， 春对应肝 ， 因此春季应以养肝为先 ， 而中医理论又强调肝肾同源 ， 所以春季养护肝脏有利于养肾 。
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在情志方面 ， 应做到保持乐观情绪 ， 戒暴怒和抑郁 ， 这样才能是气血顺畅、精力旺盛 。春天正好是百花开放的季节 ， 可在春暖花开之时 ， 疫情消散后 ， 邀约好友出门踏青赏玩 ， 感受春天的美好 ， 有益于情志调摄 。
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3.饮食有节
肾脏病患者春季饮食尽量做到新鲜、清淡 ， 可适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入（糖尿病患者限制水果摄入） 。同时需限制钠盐摄入 ， 每日摄入量控制在6g以下（高钾的病人避免食用低钠盐） ， 对于饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要掌握好 ， 进食优质蛋白 ， 减少胆固醇、精制糖、高嘌呤及各种加工食品的摄入 。避免食用发物 ， 如螃蟹、龙虾、公鸡、椿、香菜、芒果等容易过敏的食物 ， 另外还应做到戒烟限酒 。
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4.起居有常
肾病患者除了日常需注意的避免劳累外 ， 春天尤其需小心过敏和感冒 。春季空气中花粉、柳絮、杨絮等过敏物较多 ， 同时接触各种昆虫也容易引发过敏 ， 肾病患者尤其是紫癜性肾炎的患者接触相应过敏物后易加重病情 。另外 ， 春季流感病毒较多 ， 而感染是家中肾病的又一重要因素 ， 因此 ， 肾病患者外出时应远离过敏原 ， 到人群密集处及花丛树林中时尽量佩戴口中 ， 避免感染病毒或引发过敏 。
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5.未病先防、既病防变
对于有慢性肾炎、高血压、糖尿病、高尿酸血症、多发肾结石、肾囊肿等慢性肾病患者 ， 需根据病情定期到医院检查 ， 控制血压、血糖、尿酸等水平 ， 减少蛋白尿 ， 尽量延缓进入慢性肾脏病进程 。
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