健康食疗：养血管就是养命，坚持吃此几物，疏通血管，血栓悄悄躲起来
血栓相信大多数人都是非常熟悉的 ， 尤其是近年来患上血管疾病的人数越来越多 ， 大部分都是由于血管中出现了血栓 ， 导致了血液流动不顺畅 ， 而久便会引发身体慢性疾病 。
养血管就是养命 ， 坚持吃此几物 ， 疏通血管 ， 血栓悄悄躲起来
洋葱洋葱有“蔬菜皇后”的美誉 ， 建议多吃 。它具有很强的降血脂、激活纤维蛋白原活性成分、防止血小板聚集的作用 ， 而且价格不贵 。它营养丰富 ， 味道好 ， 有益健康 。
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【健康食疗：养血管就是养命，坚持吃此几物，疏通血管，血栓悄悄躲起来】香菇：含有一种核酸类物质 。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生 ， 防止动脉硬化和血管变脆 ， 对防治心血管疾病有积极作用 。
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普洱茶普洱茶被称之为血管的清道夫 ， 能够保心脑健康 。根据调查表明 ， 普洱茶可以降低血清甘油三酯血清胆固醇 ， 低密度脂蛋白使得血管越来越健康 。
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黑苦荞中含有丰富的硒元素 ， 平时经常食用 。人体不仅能补充足够的营养 ， 还能降低血液中有害胆固醇的含量 ， 进而降低血液粘度 ， 改变循环速度 ， 减少血管堵塞的几率 。
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纳豆纳豆是一种经由黄豆通过纳豆菌发酵而制成的豆制品 ， 研究证实 ， 纳豆中含有的纳豆激酶进入身体可以溶解“血栓” ， 防止心肌梗死、脑梗死等疾病 。
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