张文宏最新提醒！
张文宏最新提醒！
新冠肺炎疫情目前正在全球加速蔓延 ， 为帮助广大在法留学生和华人华侨更好地了解疫情、应对疫情 ， 4月4日 ， 中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行了在线交流 ， 回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题 。
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张文宏在线交流
1
居家人群需克服心理恐惧注意防范即可
对于居家人群的建议 ， 张文宏表示 ， 感染后治疗并不是最大的问题 ， 心理问题才是最重要的 ， 有些人自己并未被感染 ， 却产生心理恐惧 。
“我个人认为 ， 80%的人群不需要去医院就诊 ， 只需要做好以下三点：调整好心态 ， 调节好睡眠 ， 调理好营养 。 ”张文宏认为 ， 60岁以下的年轻人感染新冠病毒后死亡的几率极低 。
2
出门戴口罩回家勤洗手降低感染几率
张文宏表示 ， 如果邻居感染新冠病毒 ， 且处于潜伏期或是无症状携带者 ， 若共用电梯会有感染风险 。
他建议 ， 外出必须戴口罩 ， 乘坐电梯时 ， 可通过餐巾纸、牙签等间接接触按电梯 。 出门后 ， 双手不可以摸自己的鼻子和嘴巴 ， 回家后第一件事情是洗手 ， 坚持做这几件事 ， 能够大大降低感染风险 。
【张文宏最新提醒！】3
预防并不意味着完全的自我封闭
张文宏表示 ， 预防新冠病毒并不意味着完全的自我封闭 ， 而是要合理外出并做好防护 。 第一 ， 超市购物 ， 采买生活用品和食物是必要的生活保障 ， 家里冰箱食物储备要多一些 。 第二 ， 早间无人的时候 ， 可以外出适当进行晨练 。
4
外包装上病毒残留的风险非常低用酒精喷很浪费
“外包装上病毒残留的风险非常低 。 ”张文宏表示 ， 在干燥的环境里面 ， 病毒停留时间比较短暂 ， 有时候是几个小时 ， 有的时候是一天 。 通过接触有病毒的外包装而感染新冠肺炎 ， 这种概率本身是微乎其微 。
张文宏建议 ， “外包装拆开以后 ， 可以及时地将其丢掉 。 处理结束后认真洗手即可 。 ”用酒精把外包装全部喷一遍比较浪费 ， 如果非要去喷 ， 也可以 。 但是 ， 这种喷的价值是极低的 ， 只能算是寻求心理安慰 。
5
1.5米就是安全距离吗？还是佩戴口罩最安全
张文宏表示 ， 研究发现 ， 人与人互相说话时 ， 唾沫喷出的飞沫可以到达6米 。 但为什么会有1.5米是安全距离这一说法呢？因为在大多数情况下 ， 人们交流都能够很好地控制自己的情绪 ， 好好说话 ， 1.5米的间隔距离是安全的 。
因此 ， 正常接触时 ， 人与人之间如果间隔1.5米左右是没有问题的 ， 但是如果吵架、冲着对方大声喊叫等 ， 这个安全距离也就不再安全了 ， 并且风险还是极大的 。
6
保持社交距离是最有效的抗疫措施
张文宏指出 ， 目前各个国家所采取的策略是一样的 ， 保持社交距离是所有的抗疫措施里面最有效的方法 。 他表示 ， 大多数感染新冠肺炎的人都是由于聚会造成的 。 国外在新冠肺炎爆发以后 ， 老年人在家里面待得住 ， 年轻人还在外面聚会、聊天、吃饭 。 病毒感染 ， 绝不会因为年轻还是年老就有所选择 。
7
乘坐飞机时要“防火防盗防隔壁邻居”
“在乘飞机的时候也要防火防盗防隔壁邻居 。 ”张文宏教授提醒大家 ， 乘坐飞机也不能排除在飞机上被身边人所感染 ， 这个风险依然是存在的 。
所以首先还是要加强个人防护 ， 不要忘记佩戴口罩 ， 且尽量不要摘下 。 要保持一定的距离 ， 在条件允许时 ， 尽量和其他旅客分散坐、隔出空位；两个人讲话 ， 至少要有一个人是戴口罩的 ， 并且不能同时摘下口罩吃饭 ， 同时吃饭 ， 风险极高 。 从国外回国 ， 飞行时间较长 ， 一定要吃东西 ， 增强个人抵抗力 。 可以带点牛肉干作为零食 。
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