『』春季养胃，在调肝、和胃的时候，该怎么做？
现在正值春季 ， 万物复苏 ， 这个季节早晚天气变化大 ， 也是胃肠道疾病高发容易复发的季节 ， 做好相关的防护 ， 对胃肠道的健康 ， 非常重要 。
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春季在大部分地区还是偏寒 ， 一般老百姓在这个季节活动增加 ， 外出饮食或者稍有受寒 ， 很容易诱发脾胃疾病 ， 寒为阴邪 ， 容易伤阳气 ， 尤其是伤脾胃阳气 ， 预防这一点要注意慎用生冷饮食 ， 不暴饮暴食 ， 如果有饮食生冷 ， 可以适当使用点生姜水预防 ， 胃寒冷痛、四肢冰凉的 ， 或伴有腹痛呕吐腹泻的症状 ， 可以用丁蔻理中丸等中成药使用 ， 有温中散寒健胃的作用 。
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春季与五脏中的肝气相对应 ， 肝气不调、肝气过旺都容易对脾胃产生影响 ， 影响脾胃的运化 ， 在这个季节调和肝气 ， 调节自己的情绪也有助于胃肠病的预防 ， 保持心情愉快 ， 控制自己焦虑紧张的情绪状态 ， 做到恬淡虚无有利于胃肠疾病的预防 ， 平常可以适当的运用陈皮、佛手、香橼等中药材泡水饮用 ， 有助于舒调肝气 ， 调和脾胃 ， 平常情绪压抑 ， 两胁胀痛 ， 脾胃不调的可以用舒肝和胃丸等中成药 。
【『』春季养胃，在调肝、和胃的时候，该怎么做？】
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