『护眼好视力』高血压患者如何科学艾灸？这两个穴位不能少！
高血压
高血压是最常见的慢性病 ， 也是心脑血管病最主要的危险因素 。 正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动 。
艾灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开 ， 进行施灸的方法 。 如生姜间隔灸、隔盐灸等 。
高血压的危害
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1、高血压是冠状动脉粥样硬化性心脏病的高危因素之一 。 在大部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中,有超过一半的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者有高血压病史 。
2、在患有糖尿病患者的人群中,发生高血压的情况很常见,不少患者是糖尿病和高血压并存,而长期的高血压会导致动脉快速硬化,引发糖尿病肾病 。
3、心力衰竭是高血压的晚期并发症 。 如果血压长期没有控制在理想状态,那么可能引发心力衰竭 。 流行病学调查显示,血压越高,诱发心衰风险越高 。
常艾灸有哪些好处
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1、出汗排毒：头部会有汗珠渗出 ， 甚至满头大汗 ， 全身毛孔开放 ， 皮肤汗腺的分泌物排泄 ， 促进皮肤毒素的排出 ， 改善了皮肤的营养 ， 促进了皮肤的新陈代谢 。
2、促进血液循环：艾灸后微循环中的红细胞气流加快 ， 全身皮肤变红 ， 细腻光泽 ， 面色红润 ， 秀丽动人 。
3、消除疲劳：消除疲劳 ， 减轻肌肉关节风湿疼痛：艾灸后身心放松 ， 疲劳感消除 ， 肌肉放松 ， 减轻疼痛 。
高血压艾灸哪些穴位
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高血压要穴一:百会穴 。
百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴 。 艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病 。
由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸 。 用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5～15分钟,以灸后感到舒适为度 。
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高血压要穴二:关元穴 。
关元穴在脐下3寸的位置,用手量4指宽的距离就是 。 关元穴具有培元固本、补益下焦等功效,凡元气亏损导致的疾病均可使用 。
用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法,灸法有很多,我们可以用艾条做温和灸,可以用灸架做温和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾炷灸 。
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【『护眼好视力』高血压患者如何科学艾灸？这两个穴位不能少！】
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