【】1种叶子全身是宝，开水里泡一泡，肝炎拜拜，早知早受益
实际上 ， 在我们的日常生活中 ， 我们可能已经看到Shiso吃了很多次 ， 但是并没有特别注意它 。紫苏对医学和食品都有好处 。新鲜的紫苏叶具有强烈的味道 。您可以将其冷却以用于沙拉 ， 将鱼和肉冷却以用于蔬菜和汤 。
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罗勒叶
紫苏叶是一年生的直立草药 ， 南部是七月至八月 ， 北部是八月至九月 。茎高0.3-2m ， 绿色或紫色 ， 钝的四边形 ， 有4个槽 ， 浓密长柔毛 。紫苏和野生紫苏的叶子是带有柔软树枝的小叶子 。
罗勒叶的好处
紫苏叶性质辛辣而温暖 ， 可用于补气 。紫苏叶通常用于治疗感冒 ， 感冒 ， 发烧 ， 咳嗽和哮喘 。紫苏是冷汗的 ， 与生姜搭配使用效果更好 。它也可以与杏仁 ， 前胡等一起服用 。如果您同时患有气滞和胸闷 ， 可以与五香附 ， 陈皮等一起服用 ， 例如香酥散 。紫苏叶可用于在怀孕期间呕吐 ， 胎动受阻以及胸腹紧缩 。它通常与陈皮和砂仁兼容 。服用后 ， 可达到呕吐和流产的效果 。如果孕妇使用紫苏停止呕吐和流产 ， 则需要医生的指导 。
罗勒叶怎么吃
罗勒水鸭：这道菜的最大特点是紫苏叶的香气被烤成了美味的鸭肉 。食用时具有特殊的风味 。据说这种特殊的香气具有杀菌和防腐作用 。吃紫苏可以消除感冒 ， 减轻气虚 ， 减轻鱼类和螃蟹的毒素 ， 还有胃 ， 汗 ， 止咳祛痰 ， 利尿 ， 净化血液 ， 镇静作用 。鸭子很冷 ， 所以在这个炎热多雨的季节里 ， 吃这道菜可以治感冒 ， 感冒 ， 头痛和胸闷 。由鸭肉制成的汤与紫苏的香气混合在一起 ， 使人的胃口更清爽 。如果将其与凉爽 ， 炽热 ， 清爽的薄荷搭配 ， 会更加不愉快 。
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罗勒叶的限制
避免与cat鱼一起食用：由于紫苏叶具有独特的香气 ， 因此许多人将其与鱼一起烹饪以掩盖鱼腥味 。但是 ， 应该注意的是 ， 如果我们将紫苏叶和cat鱼一起食用 ， 很容易引起中毒症状和疮痛 。不要一次过大 。紫苏叶不能食用过多 ， 因为紫苏中含有大量的草酸 。
草酸在人体中遇到钙和锌时 ， 会生成草酸钙和草酸锌 ， 很难消化 。人体健康非常有害 ， 并且会损害人体的神经 ， 消化系统和造血功能 ， 因此 ， 无论什么好 ， 都不能食用 。
板蓝根的营养价值
大家最熟悉的就是板蓝根具有清热解毒的作用 ， 可以解毒清火 ， 凉血降毒 ， 以及急性扁桃体炎 ， 咽炎等有极好的作用 ， 其实板蓝根还可以用于保护肝脏 ， 对于病毒性肝炎都有用处 ， 板蓝根对很多种病毒瘾细菌都有极大的抵制作用 ， 正是板蓝根的这个解毒作用 ， 可以减轻肝脏在代谢中的劳累与疲惫 ， 有利于保肝护肝 。
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凉拌板蓝根叶子的吃法
材料：板蓝根叶、洋葱、红心萝卜、生抽、醋、盐、鸡精适量 。
【【】1种叶子全身是宝，开水里泡一泡，肝炎拜拜，早知早受益】方法：板蓝根叶子切丝 ， 要新鲜的板蓝根嫩叶 ， 不会影响口感 。将洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝备用 。将材料放在一起 ， 白醋加入一点 ， 提味、刺激胃口 ， 蒜泥多下点 ， 起杀菌、提味作用 。将所有的材料拌匀 。将所有材料放入冰箱里冰镇8至10分钟 。冰镇后更加的爽口 。
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