「媛妈育儿日记」明面上的盐倒好防，可“隐藏盐”你注意了吗，1岁内宝宝不能吃盐( 二 )
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不过 ， 明面上的盐倒好防 ， 可“隐藏盐”你注意了吗？盐不仅在盐袋子里 ， 还藏在许多食物里 ， 宝妈要帮孩子把好关 。
以下食物含有盐分 ， 给孩子吃相当于“暗里”加盐
1）儿童酱油
有的宝妈为了让孩子吃到更美味的食物 ， 本意也是想孩子吃得更健康一些 ， 会买一些带有儿童标签的调味料 ， 比如儿童酱油 。
大多数宝妈都以为儿童酱油是适合宝宝食用的 ， 却不知无论儿童酱油还是成人酱油 ， 里面的含盐量都很高 ， 宝宝的肾脏是无法负担的 。
群里有位宝妈就曾提醒过其他妈妈 ， 不要给孩子吃儿童酱油 。
起因是她家孩子特别欢吃饺子 ， 一吃饺子就学爸爸妈妈沾点酱油 ， 宝妈怕平常的酱油太咸就买了儿童酱油 ， 结果没多久孩子就感觉身体不适 ， 到医院一检查就是盐吃多了 ， 医生说清淡饮食就好了 。
这件事也给广大宝妈提了个醒 ， 不要再给孩子吃复杂的调味品 。
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2）儿童面条
许多宝宝吃辅食时更偏爱面食 ， 宝妈们就会买些儿童面条做辅食 ， 宝宝也吃得开心 。
但宝妈不知道的是 ， 儿童面条在制作过程中或多或少都会添加一些盐水 ， 这是为了让面条变得更加劲道、口感更好 。
那么 ， 有些宝妈就问了：孩子不能再吃面条了吗？当然不是 。
宝妈们可以将第一遍煮面的水倒掉 ， 过滤一下面其中的盐分 ， 之后再给宝宝吃就好了 。
当然 ， 条件允许的话 ， 最好的办法是宝妈用面粉亲自做手擀面 ， 既可以不放盐 ， 又劲道好吃 ， 两全其美 。
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3）甜面包
宝妈吃甜面包时只感觉到了它的甜味 ， 并没有感觉它是咸的 ， 因此平时也会撕一点给宝宝吃 ， 饿了时可以填填肚子 。
其实 ， 甜面包里也有少量的盐 ， 我们尝不出是因为甜味盖过了咸味 ， 但对宝宝来说影响还是蛮大的 。
因此 ， 宝妈平时不要给孩子吃太多甜面包 ， 适当吃吃是可以的 ， 不要过量 。
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小贴士：
宝妈购买食物时 ， 可以看一看配料表 ， 是否添加食用盐 ， 这样就能更放心给宝宝吃了 。
最后想提醒的一点是 ， 宝妈们一定要科学制作辅食 ， 不要相信一些陈年旧理 ， 对孩子造成伤害时再后悔就晚了 。
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