生活一点活力都没有该咋办
跑步，每天定时跑步，让自己累到想不了事情。就那么简单。至于自卑呀自信呀，正常人情绪都会有波动，尤其是面对不确定的外部环境。降低自己的自我评估和期望值就好了不过这些未必帮得上你，权且一试吧
■网友的回复
谢邀！遇到过很多好起来的人，他们:必须遵医嘱按时服药，必须！主动让自己忙起来有采取极端行为想法时，把实行计划推迟半个月或一个月再认真做决定。怎么开心怎么活。谁开心跟谁玩儿。
■网友的回复
我也是这样..题主现在有好转吗 怎么解决呢
■网友的回复
试试健身，多做运动，多晒晒太阳，每天运动后都让自己大汗淋漓，仅供参考，可以尝试几次
推荐阅读
- 在《绝地求生：大逃杀》岛生活是啥体验岛上大概生活了多少人
- 生活中有哪一个瞬间让你觉得自己生活在楚门的世界
- 人应该做一个有道德的人吗, 或者说，人应该按照自己的意愿生活，还是按照道德的要求生活
- 宠物知道自己的生活环境好还是不好么
- 大多数大学生真的丧失了生活的热情吗
- 亲人去世时没有一点悲伤，我该咋办
- 生活中都经历过哪些没必要的担心
- 如果电池可以无限供电，生活会有啥改变
- 夫妻生活之间最忌讳啥
- 怎样低成本的实现智能家庭生活