作为一个健身教练教别人的时候自己很紧张咋办
提供一个实际方法。如果真的想有所提高的话：针对每个动作，1。写底稿。有一种东西叫逐字稿。一个字一个字把想说师的话写下来。2。背诵。并修改不通顺的部分。3。演练。把教别人的过程完整演练一遍。4。录音。听回放。5。修改底稿。然后……统计一下“会员通常问什么问题”，然后针对每个问题，写出答案，再重复上面1至5。对于说话紧张的人来说，当教练/教师是比较美好的，预置的数据足够多之后，就显得表达能力还行。自信来自于有准备。先准备踏实，才能有信心。（我自己并没有做到那个1-5。。。。。）（但是1-2似乎做到过）至于和会员能说啥。。。欲当教练，功夫在健身房外。另外，以上是上课教动作，不是……销售。
■网友的回复
我是从会员的身份来回答这个问题，其实初次进入健身房的会员心情还是蛮忐忑的，你可以先和他聊聊他健身想要达到的目的，是减脂，还是增肌，然后帮助他建立一套健身计划。在这个过程中，就可以慢慢和他聊熟了，给他做示范就好，然后纠正他的动作，不需要特别精确的语言描述，帮助他不断调整姿势，直到注意力集中在目标肌肉上就ok。再就是上强度的动作时，帮他做好动作保护，再帮他拉伸一下，这样两个人比较好建立信赖关系。之后再聊一聊该怎么吃，能说的其实蛮多的。补充一下，你一定要拿出权威和肯定的态度来和他交流，对技术层面的东西要有自信，这样他才会信任你。“来来来，教练带你装逼带你飞~”
■网友的回复
首先你要对你讲的东西有充分的肯定，可以边说边做，慢动作一边做一边讲解。其次要学习一下说话和聊天的技巧。平时要多练习。要吃透你自己讲的东西，这样在你的领域在你说的东西中你就是王。人在自己充分了解的领域中是最自信的！
■网友的回复
健身教练语言不是最重要的，你的专业性体现在、你本身的形象和健身动作。
直接先上动作，示范给人家看。
如果实力能够折服别人，能不能流畅地教学是次要的。
■网友的回复
【作为一个健身教练教别人的时候自己很紧张咋办】 可以多看一下心理学的书籍，结合营销学，会有很大的受益
■网友的回复
1、其实我想说，你专注做你的事情就好了。就不会紧张了。就像你平常做的那样。2、自己一个人健身的时候，就当旁边有个需要你去教的人，边做的时候边絮絮叨叨的讲。很多事情都需要预演。，你也可以试试。演习真的很重要。
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