一直处于黑暗期，如果见到光明
先享受黑暗中的这种包容和安定的力量。吸收够了，天就亮了
■网友的回复
换个视角，向前一步。1.换个视角因为万事万物都是矛盾体，黑暗之后必有光明。长久的处于黑暗期是因为没有向光明的角度看。就像女生1.55的身高，可以看做矮，也可以看做娇小；男生180的体重可以看做肥胖的结果，也可以看做健壮的前奏。失败可以看做是一个悲壮的结束，也可以是看做是充满斗志的开始。2.向前一步大部分心理疾病和负面情绪的来源都是逃避。因为逃避面对，本该使出的力量淤积在内心成疾。所以只要勇敢一些，不要只思考不行动。向前一步，光明之路便开始了。
■网友的回复
我也有过类似的经历，你可以多看看黑暗主题的电影，可以找到一种共鸣的感觉。如果伤感，就多看点搞笑片，如果压抑，也可以偶尔yy一下自己做突破道德的事的场面，但一定要控制住度，不过关键还是靠引导与伪装。但走出黑暗后，一片释然，一般的痛苦压不到你。
还是在于本人内心的引导，当你走出之后就会释然的。
个人观点，每个人所处环境不同，但可以做参考。
■网友的回复
你说的黑暗指的是什么，光明又是什么？
■网友的回复
我也正在黑暗期，一件事是在看书，正视我生活的全貌，另外一件事是等待，如果太痛苦了就只是按部就班的完成吃饭，看书，睡觉，这样基本维持等待状态。我只是心理上的黑暗时期，我想人活着总会慢慢的有希望吧。一年没有就等两年，三年，坚持着，总能看到希望。
■网友的回复
【一直处于黑暗期，如果见到光明】 如果是现实不顺，心境低落，还是应该自然一点，人一辈子，啥都会经历的。
■网友的回复
把你经历的所有黑暗都写出来。你写得越清楚越详细，光明就越大。你心中掩盖得越多，糊涂得越多，光明就越小
■网友的回复
我有过经历，经历过一段很黑暗的时光，还是得靠自己吧，没人能帮你
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