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万能营养师@你肯定不知道吧，快来收藏关注吧！，艾草的“神奇功效”

多年生草本或略成半灌木状 ， 植株有浓烈香气 。 主根明显 ， 略粗长 ， 侧根多；常有横卧地下根状茎及营养枝 。 茎单生或少数 ， 有明显纵棱 ， 褐色或灰黄褐色 ， 基部稍木质化 ， 上部草质 ， 并有少数短的分枝；茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛 。 生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地 ， 也见于森林草原及草原地区 ， 局部地区为植物群落的优势种 。 艾极易繁衍生长 ， 对气候和土壤的适应性较强 ， 耐寒耐旱 ， 喜温暖、湿润的气候 ， 以潮湿肥沃的土壤生长较好 。
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传统药性理论认为艾叶有理气血 ， 逐寒湿、温经、止血、安胎等作用 。 现代实验研究证明 ， 艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、止咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等 。 艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱 ， 以增强人体对疾病的抵抗能力 。 抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能 。 艾叶的化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外 ， 还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等 。 在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用 。
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艾草泡脚得好处：
1、艾叶泡脚可以预防感冒 。
2、艾叶泡脚可以改善头痛 。
3、艾叶泡脚可以增强抵抗力 。
4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用 。
5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环 ， 令体内的湿寒之气排出体外 ， 清除体内湿气 。
【万能营养师@你肯定不知道吧，快来收藏关注吧！，艾草的“神奇功效”】6、艾叶能够疏通我们的十二经络 ， 调理身体中的阴阳平衡 。 体内的经络疏通了 ， 气血循环自然就变得顺畅起来 。 具有温养经络的作用 。
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你是体内湿气重的人群吗？如果是的话不妨试试小编的方法 。


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