健身40天的成果,做了个体侧,请大家帮助分析下评价下,身体还有哪些地方需要加强和改进目标是运动模特的身材(锻炼前体重92KG,腰围2尺9),祝大家健身快乐!
。。这个体测报告不太科学,肌肉量太高,骨骼内脏等全都抛开算在肌肉含量,本人健龄2年多,去年寒假体测,体重82,骨骼肌39多,脂肪12多 如果脂肪含量准确的话,以187的身高,题主应该偏向精瘦型,肌肉量应该也就30多不到40,如果长年有锻炼习惯,也顶多40出头,建议增肌到90到95左右 对各种体测仪并不十分了解,就我认知这种测量有所偏颇,不喜轻喷
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