我想搞明白自己究竟有没有心理疾病
心理疾病有轻有重，大部分人都有点毛病，轻的是可以自愈的。你应该是由轻转重的过程。个人建议，先不要看心理医生，去找学校的心理老师聊一聊，国内的心理医生水平素质参差不齐，要是碰上不负责任就会侃大山聊天的会耽误你的，而且也有可能不安全。你的生活方式也改变一下，早睡早起，开展一项运动，让自己生活充实起来，把病情往轻了发展。祝好运。
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【我想搞明白自己究竟有没有心理疾病】 我也是这样的一个人，每一天都觉得在煎熬着
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你这是心理原因，我和你一样，你要学会控制自己的思想，不要想东想西，白天多做让自己注意力集中的事，建议你学学瑜伽，学会观察自己
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我闺蜜和你一个情况 吃很多西药中药也不见好 天天做噩梦 或者失眠 而且还容易心跳加速 最快平常可以到达195的那种 甚至是神婆都找过还是没用 PS 最近就是在神婆那儿-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我觉得最重要的是心态问题 还有就是自身的身体健康问题 因为现代人很多都是亚健康的状态 生活节奏快 或者是更不上节奏 所以很有很大的心理压力 最好的方法就是 首先去做一个检查 重点是甲状腺和心血管 因为我闺蜜在等我阿姨有时间做检查看是不是亚甲炎 我阿姨估计是然后就是你的心态问题 你看看自己 那你自己都说自己东想西想的 不要对你的现在的状态想太多 听听歌 做做运动 或者最好出去旅游一下 见一见想见的人 多和朋友出去走走 或者找个女朋友
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