天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验

本人女,不是巨瘦的那种,平时坐办公室也不怎么运动。腿是肥肉腿,体脂也不低,但感觉肚子上一直都有肌肉,偶尔运动一下就会有浅浅的线。下图是去潜水只潜了一天的形态一般多运动几天线条会更明显
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
我个人觉得天生腹肌和生活习惯有关比如平时走路一直收腹,讲话的时候用丹田,坐下来的时候腹部是收紧不是松弛的说白了就是要腰腹一直发力希望大家都能轻松拥有美美的腹肌
■网友的回复
哈哈 天生马甲线也挡不住胖 深吸气就能看见马甲线 坐下就是游泳圈 一会笑醒一会哭晕哈哈哈哈哈
■网友的回复
就是酱婶的,平时超懒,不运动,吃饭也不多,164,41kg
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
■网友的回复
从小就有 小时候很瘦是四块腹肌 之后长胖了就只有两条线 近几年网上查了才知道那两条线是叫马甲线 体验就是 无论怎么吃 吃多少 吃完就往床上躺 也不运动 腰怎么都不会很胖
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
■网友的回复
本人女,平时不锻炼,爱吃,经常坐着,但是每天早上或者饭前搂起衣服都是这种状态。 (???ω?? ?)
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
■网友的回复
人人都是天生有腹肌和马甲线的啊只是很多人被脂肪遮盖了而已
■网友的回复
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
强答一波~本人女生,165,108斤,算是微胖吧,比较懒以前也没练过。 这是学校放暑假在家躺了一个暑假从来不运动每天吃了睡睡了吃,今早起来空腹拍的照片 如果这算是腹肌的话,你问我它是哪来的,说实话我也不知道,可能因为我习惯腹式呼吸?
■网友的回复
本人女,很瘦,小时候就有腹肌,不知道那是腹肌,觉得别人的肚子都是平的,只有我是凹凸不平的,中间还有两条线(马甲线),其实我很自卑。上了高中才知道是腹肌,自卑感才有所缓解。
■网友的回复
我我我! 我看回答里的小姐姐们大多都是比较瘦的,现在让你们瞅瞅真正的胖子。
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
【天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验】 身高166. 125斤左右,不运动,仰卧起坐最多十六个要死. 一直都有轻微的马甲线,这是吃了早饭拍的,收收腹就能看见
我应该属于体脂率比较低的那种,肉很硬(尤其是腿,要死了这怎么减= =)腰算是比较细了,梨形身材,平时穿长裙还比较好看,只穿收腰的,要不绝对踩雷。
最近在做瑜伽整一下假胯宽,我假胯绝了,真的,特别难看显腿短,有姐妹有绝招吗
■网友的回复
天生有腹肌和马甲线是怎么样一种体验
没做过一个仰卧起坐= ̄ω ̄=有收腹跑步的习惯,算不算锻炼?


    推荐阅读