没安全感的人咋在感情方面成熟?
安全感其实来自于两个方面，可控度和确定度。
如果一件事情，你觉得是可以在你的控制范围内的或者是被你所确定的，那么这件事情就会给你安全感；如果你对它有无力感，那么这个事情就不会给你安全感。
让自己有安全感，需要做到三个方面：
第一个方面是有自己的情感支持系统。
当你感觉到恐惧紧张的时候，确保有人可以无条件地陪伴你。
你也可以多与外界人员接触，认识多一点朋友，平时多与朋友相聚，多聊天，在朋友处得到更多的乐观观念。
第二是提高自己面对恐惧的能力。
没安全感的人通常都是自卑，自信心不高的人群居多，这样的人群很容易失去行动能力，认为自己什么事情都做不好，然后恶性循环。
所以你可以尝试找一个自己很崇拜，认为在大部分方面都比自己优秀的人作为自己的模仿对象。
这样，在你遇到需要处理问题的时候，你就可以把自己想象成这个人，考虑一下如果他处于这样的一种处境当中会怎么做，然后就按照自己的想法和判断，去放心大胆地执行。
同时，每天也要鼓励自己，总结一下今天自己完成了哪些事情。不要和别人比较，而要和以前的自己比较，看看自己有哪些提升。
【没安全感的人咋在感情方面成熟?】 第三是接纳自己的内心深处觉得自己不好的地方，相信自己是珍贵的，值得被爱的。
每一次恐惧的到来，往往预示着自己童年爱的缺失或者是能力的不足。
当你能够从恐惧中发现缺失的爱以及能力不足的地方，并学着开始爱自己，学着去提高能力，直面你的恐惧，这个时候就会安全感就会增多。
最关键的是能感受到自己带给自己的温暖，他人带给自己的温暖和这个世界带给自己的温暖。
即在这个世界上我是独一无二的生命个体，我是珍贵的，值得被爱的，所有的爱都围绕着我，我很安全。
■网友的回复
从小缺爱所以你谈男朋友的时候需要的是更多的爱更多的安全感。不过其实往往没几个男的能够做到啊。我也是这样子。好几年了。感觉拍醒办法就是 不谈恋爱。你谈了恋爱就会想要安全感存在感你永远嫌多 不够满足。最后难受起来都是自己。
■网友的回复
尝试着去给对方安全感？^_^
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