#保健#女人不想老常吃以下几种野菜，排毒养颜抗衰老，值得分享给家人
【女人不想老常吃以下几种野菜 ， 排毒养颜抗衰老 ， 值得分享给家人】
【#保健#女人不想老常吃以下几种野菜，排毒养颜抗衰老，值得分享给家人】多吃蔬菜和水果可以保护身体更加健康的 ， 而且有的蔬菜和水果的营养价值也是非常丰富的 ， 尤其是对于一些女性来说 ， 都特别希望自己可以达到抗着衰老 ， 可以让身体变得非常的健康的 ， 常吃这几种野菜 ， 美白肌肤、抗衰老 ， 给大家介绍下！30岁以后 ， 女人不想老得太快 。他们应该吃一些天然的野菜来美白皮肤和抗衰老 。
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大头菜
也叫圆头菜 ， 药用价值极高 ， 具有驻颜美容 ， 祛黑斑 ， 利五脏、抗衰老 ， 益气消食、延年益寿的功效；可治疗咳嗽 ， 清热解渴 ， 去胸腹冷痛；还能美白祛斑 ， 润泽肌肤 ， 提神醒脑 ， 解除疲劳， 抑制细菌病毒、促进消化等 。
马齿苋
农村菜地这种野菜叫“踩不死” ， 消炎抗菌防衰老最好 ， 不吃太亏了 ， 那就是马齿苋 。全草供药用 ， 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿浸染 ， 种子明目 。还可治疗带下色黄、黏稠味臭、小便短黄等病症 。用于外敷时 ， 多是单味大剂量利用 ， 疗效明显 。
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墨旱莲
滋补肝肾、乌须固齿、凉血止血 ， 可治各种吐血 ， 鼻出血 ， 咳血 ， 肠出血 ， 尿血 ， 痔疮出血 ， 血崩等症 。捣汁涂眉发 ， 能促进毛发生长 ， 内服有乌发、黑发功效 。旱莲草主治肝肾不足 ， 视物昏花 ， 腰膝酸软 ， 眩晕耳鸣 ， 发白齿摇 。
补血菜
长着锯齿的农村野菜 ， 人称“补血菜” ， 一年四季可采摘 ， 不容错过 。补血菜 ， 是提高免疫力 ， 抑制黑色素 ， 抗老化的野菜 ， 防治坏血病 ， 对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 ， 养肝排毒 。
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田旋花菜
在结果前全株质地柔软 ， 结果后茎变粗老 ， 是一种低等饲用植物 ， 绵羊、骆驼甚至牛、马在枯黄后都采食 。另外田旋花还具有药用价值 ， 据《中华本草》记载 ， 田旋花全草可入药 ， 具有调经活血、滋阴补虚、止痒、祛风的功效 ， 可用于治疗神经性皮炎、牙痛、风湿性关节痛、风湿痹痛等症状 。
婆婆丁
春天到了 ， 蒲公英这种野菜 ， 含有维生素C、维生素B和蒲公英素等 ， 清热排毒 ， 最适合这个季节 。凉拌蒲公英鲜香微辣 ， 略带一点点苦 ， 快来试试吧！婆婆丁 ， 具有清热利湿、利胆 ， 保护肝功能 ， 解热 ， 抗炎 ， 降血脂 ， 降压 ， 扩冠等作用 。治疗传染性黄疸性肝炎 ， 养肝抗衰老 。
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秋葵
又名羊角豆、黄秋葵、毛茄 ， 原产于非洲 ， 20世纪初引入我国 ， 一般种植于南方地区 ， 被称为“植物黄金” ， 有很多大家不知道的营养特点 。秋天正是吃秋葵的好时机 ， 被称为“植物黄金”的秋葵 ， 能够辅助降糖、降脂 ， 帮助防癌、抗癌 ， 还能增强人体抵抗力 ， 这么好的一道家常菜 ， 在菜市场和超市就有卖 ， 一定要吃！
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