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对话康复患者：期待心理“解封”，找回从前的日子■对话康复患者：期待心理“解封”，找回从前的日子

来源：中国新闻社
采访人员：梁婷 杨程晨
从康复驿站回家，舒邦伟下厨频率明显增多 。
亲自动手的踏实感，让他逐渐找回“从前的日子” 。
2月13日，舒邦伟出现发烧、腹泻症状，几日后核酸检测结果呈阳性;18日被沌口方舱医院收治 。
刚入方舱，一些患者焦虑、抱怨情绪影响到他 。医院心理咨询团队介入，安抚大家情绪 。为了早日康复回家，舒邦伟开始调整心态 。经过治疗，3月4日，舒邦伟转至康复驿站隔离观察;两周后，他终于等到期待已久的归家之日 。
回家的感觉是熟悉的，唯一让他不适应的是社区的询问电话 。
他坦言“封闭环境待久了，人有些敏感”
。为家人下厨、打游戏、与朋友聊天，他努力找回原本的生活，也更加珍惜这些来之不易的“寻常” 。
舒邦伟当初加入的方舱医院医患群，至今依然活跃，有人抒发郁闷、有人分享日常、有人寻求帮助……他说，大家都在努力让生活回到从前，虽然或多或少面临一些障碍 。在他看来，共同的经历，让大家彼此更能互相理解、互相支持、抱团取暖 。
出院两个多月，除了倒垃圾、取快递等必要的外出，63岁的熊友富(化名)很少下楼 。在武汉金银潭医院“与死神抗争”的经历，让他更加珍视健康，珍惜与家人相伴 。
居家时光，大部分时间在看书、静养中度过 。他时常怀念去公园散步、与老友相聚的日子 。即便如此，
这样的念头最终因“担心给别人带来麻烦”而打消 。
他说，偶尔下楼碰到老熟人，也只是远远地挥挥手，打声招呼 。
他一直关注疫情动态，得知医院号召康复患者捐献血浆，他也想尽一份力，但由于年龄不符条件只能作罢 。“配合社区管理，减少不必要外出，也是作贡献 。”他说 。
于程劲松一家而言，这场疫情，让他们遭遇了“一次魔幻、戏剧性的经历” 。1月23日得知即将封城，程劲松出门购物囤菜 。岂料25日发烧并持续3天 。两天后，其妻子亦出现发烧症状;两个女儿也在2月初相继发烧 。
夫妻二人先后于2月5日、12日被送至武昌及汉阳方舱，女儿们14日起在隔离酒店医学观察 。9日晚，由于症状加重，程劲松被转至集中接收重症患者的武大人民医院东院区 。43天后，程劲松达到出院标准，被转至隔离酒店观察 。症状较轻的妻女则分别于2月末、3月初回到家中 。
4月5日全家终于团圆 。接受中新社采访人员采访时，程劲松感言是医生无微不至的照料、诊治让自己顺利恢复 。“现在回想，应该就是那天早上去菜场买菜感染的 。”程劲松为当初的大意懊悔不已，“病毒是我带回家的，对她们三个，心里有歉疚 。”
小女儿程雨晨说：“我们其实也很幸运，起码还能团聚 。我感觉自己长大了 。”
湖北省心理咨询师协会会长、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松表示，疫情之后，部分人对家人产生愧疚心理，可以通过与家庭成员之间的互动释放情绪，如复工后为家庭贡献收入;日常生活中“有一分热发一分光”，为大家做力所能及的事情，也有助于缓解愧疚情绪 。
针对部分患者出现“心有余悸”心理，他建议在家保持适度锻炼，必要时寻求心理援助，进行专业心理评估 。
肖劲松表示，离汉通道即将“解封”，但人们“心理防线”的“解封”仍需时间，康复患者依旧是需要关注的群体 。
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