『苹果酱』苹果中多种维生素增强人体免疫力,儿童最爱,玫瑰苹果酱更健康
“苹果”被称之为百果之王 , 其营养丰富适宜各类人群食用 , 苹果中多种维生素增强人体免疫力 , 对预防感冒和解毒有很好的功效……家里苹果蔫了吃着口感差 , 咱可以做成苹甜品来食用 , 抹面包、馒头都是绝配 , 尤其自制的玫瑰苹果酱更健康……儿童最爱哦!用料
苹果500克茶饮玫瑰花3克盐4克冰糖80克蜂蜜60克水800克增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱的做法苹果去皮切成大块 。
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2.苹果切成0.7厘米见方的小丁 , 边切边放在冷水中浸泡 , 以防氧化变色 。
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3.盐、冰糖、蜂蜜、茶饮玫瑰花(温水浸泡五分钟)
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4.把苹果丁和水放入砂锅中 。
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5.烧开锅转小火煮20分钟放入盐 。
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6.同时放入冰糖 。
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7.盖上锅盖大火煮30分钟 。
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8.总时间50分钟后放入玫瑰花瓣小火煮10分钟 。
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9.用勺子把苹果丁捣碎 , 有一些颗粒无妨 。
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10.粘稠后关火 。
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11.放入蜂蜜调匀盛出装盘 。
【『苹果酱』苹果中多种维生素增强人体免疫力,儿童最爱,玫瑰苹果酱更健康】
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12.成品图片 。
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13.抹在面包上食用 。
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14.营养美味又健康的玫瑰苹果酱就做好了 。
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