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「潇潇姑娘说成长」“舍不得让爱的人受苦，你的婚姻也这样吗？”( 三 )



「潇潇姑娘说成长」“舍不得让爱的人受苦，你的婚姻也这样吗？”
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08
走过这段婚姻 ， 我非常清晰的知道我的婚姻为何会走过这一段？
首先 ， 我总是记住对方的不好 ， 对方说的难听话 ， 作出伤害感情的事我都记得清清楚楚 ， 从未去寻找被爱的证据 ， 而总是记着被害的证据 。
其次 ， 我们都背负着童年的创伤创伤让我成为索爱的孩子 ， 不断地去索取 ， 而从未给到对方爱 。
最后 ， 我们都没有情绪管理的能力 ， 总是互相说难听的话 。 指责、抱怨、批评 ， 互相不理解对方 。
知道这些原因后 ， 后来再到家庭遇到困难时 ， 应对的方式却可以不同了 。
我知道这事是他们要面对的难题 ， 而我要做的就是保持界限 ， 照顾好自己 ， 陪伴他们 ， 倾听他们 ， 表达出我的爱就可 。
当他们在痛苦的时候 ， 我管理好我的情绪 ， 不扰乱 ， 不批判 ， 不指责 ， 对他无条件接纳 。
我很确定 ， 无论他们好不好 ， 我都有让自己好的能力 。
当发生冲突时 ， 我就会停下来 ， 看到自己行为背后的需求 ， 会停下来 ， 委屈的事不去做 ， 过度承担的事不去做 ， 我就好好吃饭 ， 照顾孩子 ， 怎么开心怎么来 。
当我在保持觉察时 ， 他慢慢地拥有了承担家庭的能力 ， 遇到事能够果断处理 ， 并且主动要求承担 。
而我的父母也不再一味地向我索取钱 ， 反而和解了许多 。
而我开始寻找被爱的证据 ， 找到那些爱我的人 ， 事件 ， 一步一步地滋养我自己 ， 我知道的我很幸运 ， 我是这样被爱着 。
拥有了这份爱的能力 ， 无论到达哪里都能发觉那一草一木都是如此的美 。
生命如此的美好 ， 安在当下 ， 享受这份爱的流动 ， 尽情地去享受 ， 去努力创造自己想要的生活 。

「潇潇姑娘说成长」“舍不得让爱的人受苦，你的婚姻也这样吗？”
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生命故事者：君君
记录者：潇潇姑娘


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