[香蕉]熟透香蕉不要扔，用来做这早餐饼，香甜柔软营养健康，做法特简单
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香蕉松饼和香蕉牛奶
前几天 ， 我在菜市场看到了卖香蕉的 ， 一斤香蕉2.5元 ， 这个价格很久没看到了 ， 一斤2元5角在我读大学时就是这个价格 ， 我买了一大把香蕉才10元 。 今天上午看到香蕉已经熟透了 ， 香蕉熟透从香蕉皮可以看出来 ， 有很多黑色的斑点 ， 这些斑点出现就意味着要抓紧吃完 ， 等到明天就会坏了 。 熟透的香蕉很香又很甜 ， 这时候的香蕉最适合用来做香蕉牛奶和香蕉松饼以及香蕉蛋糕等等 。
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今天 ， 我就用香蕉做了香蕉松饼和香蕉牛奶 。 我从来不买香蕉牛奶 ， 一盒200毫升的香蕉牛奶要8元 ， 自己做一杯香蕉牛奶花不了3元 ， 只要有料理机、破壁机或者果汁杯等等 ， 把香蕉和牛奶放在一起搅拌均匀 ， 一两分钟就能做好香蕉牛奶 。 香蕉松饼就是把香蕉牛奶、鸡蛋和面粉搅拌均匀成面糊 ， 香蕉松饼不需要揉面 ， 不需要用水 ， 也不需要用油 ， 用筷子或者用手动打蛋器搅拌均匀 ， 用平底锅煎熟 ， 整个制作过程最多15分钟就能做好 。 一杯香蕉牛奶和一盘香蕉松饼 ， 简单便捷的快手早餐 ， 吃得营养又健康 ， 一个上午精力充沛 ， 工作和学习都有足够的能量 。
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【香蕉牛奶】香蕉 2杯 ， 牛奶 200毫升
【香蕉牛奶的做法】把香蕉和牛奶放在果汁杯或者料理机搅拌一下 。 我用了臻米J1真空果汁杯 ， 有抽真空功能 ， 香蕉剥皮以后不会发黑 ， 香蕉牛奶保持原来的色泽 。
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【香蕉松饼】香蕉 1根 ， 牛奶 70毫升 ， 鸡蛋 1只 ， 低筋面粉 80克 。
【香蕉松饼的做法】
第一步 准备用来做香蕉松饼的食材 ， 这里香蕉的分量是80克左右 ， 如果香蕉很大 ， 那么要增加牛奶和低筋面粉等 ， 用低筋面粉或者中筋面粉都能做香蕉松饼 ， 低筋面粉做出来口感比较软 。 一共做了图片那么大小的6块香蕉松饼 ， 这个分量是一个人或者两个人 。 如果家里人数比较多 ， 要按照比例增加分量 。
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第二步 把香蕉和牛奶放进果汁杯 。
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第三步 双击一下果汁杯 ， 一分钟左右就做好了香蕉牛奶 。 香蕉牛奶可以用破壁机或者料理机制作 。
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第四步 把鸡蛋和低筋面粉放在大容器里 ， 最好称量一下重量 。
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第五步 倒入搅拌好的香蕉牛奶 ， 很细腻的香蕉牛奶 ， 把香蕉牛奶、鸡蛋和低筋面粉搅拌均匀 。
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第六步 可以用筷子或者手动打蛋器搅拌均匀食材 ， 面糊比较浓稠但能流动的状态 。
【[香蕉]熟透香蕉不要扔，用来做这早餐饼，香甜柔软营养健康，做法特简单】
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