啥程度算用脑过度用脑过度时怎样调控自己并迅速调整状态
【啥程度算用脑过度用脑过度时怎样调控自己并迅速调整状态】 强迫记忆的时候就会这样，我上高中的时候也经常头昏脑涨。上大学后，短期集中记忆的时候也会这样。建议累了就休息，或者出去跑一跑，低效率的学习还不如不学，出去放松一下，回来就会好很多。
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