#蛔虫病#当心！儿童最易感染蛔虫病，想要预防，家长一定要牢记这几个饮食注意事项
【#蛔虫病#当心！儿童最易感染蛔虫病，想要预防，家长一定要牢记这几个饮食注意事项】
作者:李在玲(北京大学第三医院)
蛔虫病是日常生活中常见的肠道寄生虫病 ， 特别是生活在卫生条件较差的环境中 ， 更容易患病 ， 儿童发病率更高 。
本文我们主要介绍蛔虫病患儿的饮食注意事项 。
患儿感染蛔虫时 ， 热量消耗较多 ， 需要补充营养 ， 多吃容易消化 ， 高热量、高蛋白质、富含维生素的食物 。
比如高蛋白质、高热量的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等；高维生素的食物主要来源于多种新鲜的蔬菜和水果 。
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除此之外 ， 以下食物可以在一定程度上帮助驱虫 ， 鼓励适当食用：
第一 ， 山茶油 。 山茶油具有很好的驱虫作用 ， 可能与内在的某些脂类以及特殊的味道有关 。 可以每次 50 毫升 ， 直接生服 。
第二 ， 菜籽油 。 菜籽油也具有很好的驱虫作用 ， 且具有润滑肠道 ， 促进虫卵排泄的作用 ， 可以每天 50 毫升左右 ， 直接生服 。
山茶油和菜籽油选择一种就可以了 。
第三 ， 柚子 。 柚子有特殊的芳香酯 ， 也具有很好的驱虫作用 。 可以每天吃 200~300 克 。
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另外 ， 以下食物不建议蛔虫病患儿食用：
第一 ， 生鸡蛋 。 虽然生鸡蛋营养丰富 ， 但不宜消化吸收 ， 在肠道内为蛔虫提供了很好的生存环境 ， 蛔虫病患儿应该避免食用 。
第二 ， 甘蔗 。 甘蔗含糖丰富 ， 在肠道内容易产生大量的气体 ， 会促进肠道蛔虫的生长 ， 患儿应该尽量少吃 。
最后 ， 饮食上需注意以下细节：
第一 ， 服用驱虫药物期间 ， 注意饮食宜清淡 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 同时注意保持大便通畅 。
第二 ， 蔬菜水果一定要洗干净后再吃 。 有污染的水果蔬菜 ， 会增加感染蛔虫病的机率 。
第三 ， 注意饮用水卫生 。 建议喝煮沸后的干净开水 ， 不能饮用生水 ， 以免食入生水中的蛔虫卵 。
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共同撰写：首都医科大学附属北京儿童医院内科 刘美莹医生
参考文献：
[1]殷立娟. 胆道蛔虫病的综合疗法及健康指导[N].齐齐哈尔医学院学报.2014.
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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