「职男小凡」而是不会自律：面对自律，我们如何正确要求自己？，不是不想自律( 二 )
比如你在读书的时候 ， 可以把手机、iPad放在其他的房间 ， 在一个小时的时间里 ， 就坐在那里安安静静的看书 。
这时候你就会发现 ， 你的目光所及之处 ， 并没有诱惑你的东西 ， 你的注意力就会提升 ， 因此 ， 拒绝诱惑最好的办法 ， 就是远离诱惑 ， 环境这个因素 ， 是你决定你能否成功自律的关键因素 。
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第四 ， 规矩必须随着自己的成长来调整
我们中国人有句古话 ， 叫做“规矩是死的 ， 人是活的” ， 意思就是说不能死守着规矩 ， 该灵活应对的时候 ， 就一定要灵活应对 。
这句话同样适用在自律这个问题上 ， 随着我们的成长和进步 ， 规则也要随之发生变化 。
举个最简单的例子：
你在最开始健身的时候 ， 每天只做20个俯卧撑 ， 等你已经坚持一个月了之后 ， 每天还是做20个 ， 可能完全就是没有意义的“低水平重复” 。
所以说 ， 对自己的要求 ， 一定要跟随自己的成长和进步来调整 。
自律是我们每个人心中的交警 ， 只有这个交警强大了 ， 才能指引我们坚定的向前进 ， 在人生的每一个十字路口都不迷茫 。
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