失眠 对生活没有兴趣是心理疾病吗 ?

看您 的描述,我可能会评估您是不是处于抑郁当中。所以,如果您失眠超过一个月,对生活不感兴趣持续三周以上,感觉自责自jl罪,有时候,还会莫名其妙的流眼泪,或者觉得人生没有意义,有时候还会有一些过激的想法,比如说:不如死了算了。
如果您有以上这些想法和感受,建议到专科医院进行评估诊断。通常如果是抑郁症,医生会依据您的病情进行治疗。如果您觉得有必要,结合心理咨询效果更好。
■网友的回复
我之前也这样,甚至一整夜一整夜得睡不着,现在好多了。主要是对自己的睡眠太重视了。我去心理咨询室看过没啥用,和其他人说也没用,这个主要还是靠自己调节,晚上在喜马拉雅上听听历史或者背背英语单词别让自己闲下来想其他的事,放轻松,睡不着就睡不着。白天认真工作,多找点事做,多出去走走。中午不要睡太久,就算晚上睡不着白天也不要起太晚。
■网友的回复
1.未就医前不要给自己预设病情。
2.现阶段建议先迈改变第一步。
想躲人?躲熟人去陌生地方多转一转。躲人类就和动物接触。
3.改善失眠最好的办法是运动。
■网友的回复
谢邀。对不起,我不知道是不是心理疾病,这个需要专业的心理医生诊断。但是你可以告诉我前段时间经历了什么糟糕的事让你觉得失败?你为什么想要善于交际,又为什么要思进取?如果你善于交际和思进取,你的生活就会有改变吗?想要躲起来就躲起来,很正常啊,其实好多人都在家里躲着啊,只是你看不到他们而已。哪天躲够了就出去逛逛,躲着舒服就躲着。
■网友的回复
心理医生只是一种方式,打个比方,你想过河,心理医生就是船。
但过河的前提是,你自己渴望过去!如果你自己没有渴望,有船也没用啊!
渴望怎么来?要问自己:我真的想就这样一辈子吗?还是其实,我内心其实也有一些追求的?
有想追求的,就有盼望,没有盼望,当然什么都无所谓!
当你有强烈改变的动机时,什么都好办!看心理医生也会顺利很多!
【失眠 对生活没有兴趣是心理疾病吗 ?】 不然,谁也帮不了你的!


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