怎样改变生活现状，提高自己的生活品质或者需要学习哪些技能
生为见识，不为活着 2016-05-05 黄小豆 陪黄小豆一路行走如果你每天都覺得没有意思，那定是你自己沒有努力活的丰盛。
在我看來，生活可以分為很多部分，而读书、旅行、运动、美食必是不可缺少的部分。
当你手不释书，你的心灵便不再荒芜，书可以让我明事理，讓我懂世情，一个爱读书的人是可以看出來的。眼神的澄静和恬淡的气质都是在日积月累中形成的读书人特有的气质。古人云＂腹有诗书气自华＂，读书，会让一个人心灵变得富有而充实，这是内在涵养的提升。
三毛说，“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”?
你所表現的气质都藏在你读过的书和走过的路中，心胸的大小除了你在书中见过的世面，当然还有你看过的外面的世界。旅行，能让我們更直观地了解這个世界，全方面各层次的了解自己。刘轩在《Why not？給自己一点自由》里写道＂旅行，并不是为了迷失自己，而是为了把自己放在天地之間，去迷失，去寻找，從而找到自己人生的坐标＂
【怎样改变生活现状，提高自己的生活品质或者需要学习哪些技能】 要么读书，要么旅行，灵魂和身体必須有一个在路上的時候，一定要美注一下大千世界的美食，這世界在我看來，唯爱和美食不可辜負。人世短短，一定要让自己饱饱的。我是个容易被美食感动的人，看《味道中国》都能看到热泪盈眶，美食拥有神奇的疗效，那些冒着热气的溫暖食物总能一瞬間击中心房。
受伤了要吃點好吃的压压惊，開心的時候要吃点好吃的庆祝庆祝。在豆豆看來，無论是一人食還是有人陪伴，都要好好吃饭。
美食当前必須吃，吃完就必須談談運动了。毕竟怎么吃都不胖的人還是少数，然而运动除了减肥之外是为了自己看上去更健康，当然，愛运动的人气质会更好，更挺拔、更匀称，運動是一件必須長期堅持的事情。运动一定要有氧和无氧結合一起來，节食不贊成，但要控制饮食，重要的一点是多喝水，然後就是不间断的坚持。
当你痛痛快快的流一场汗，你就能体会到那种通体舒畅的快感。
然后，你会發现，這个世界还满可愛的。
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■网友的回复
哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？努力提高生活器物方面的细节，发展一些爱好。时间与健康最宝贵。
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