啥样的枕头、睡姿可以避免落枕

什么样的枕头这并不重要,只要不是长满荆棘就可以。落不落枕这取决于你的枕头在你的身体的一个位置,在你睡觉之前,要把枕头放在你的脖子上方一些,而不是放在后脑勺上。你可以试试,效果不好告诉我!谢谢,祝生活愉快!
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首先枕头不要太高的,其次柔软度特别重要,还有就是像我选的枕头一开始很软,但后来越睡越瘪的也不要,,对了,可以选里面是决明子那样的枕头哦,帮助睡眠,永不变形,如果是棉花的话就不行啦!我觉得高度很重要,对!希望可以帮到你哦!
■网友的回复
不用枕头


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