「心跳骤停」山东援鄂护士张静静突发心脏骤停死亡，太年轻了，到底是为什么？( 二 )
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心脏骤停能不能预测
对于心跳骤停的预测尚有困难 ， 如果出现以下几个方面症状就要高度注意了：
1、频繁出现无原因的胸痛 ， 或伴有大汗淋漓 。 —防范冠心病 ， 心梗；
2、总是感觉过度疲劳 ， 胸闷气急 。 —防范冠心病 ， 冠脉狭窄；
3、频繁心慌心跳 ， 心电图致命性的心律失常 。 —防范心电传导系统问题 ， 预激综合征等；
4、体检发现心电图ST段明显的压低或抬高 。 —防范心梗；
5、运动后心慌气短 ， 甚至是血压下降 。 —防范心肌问题：心肌病等
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生活中如何预防心跳骤停
1、增强定期的体检的意识 ， 每年一次常规体检是必要的 。
2、戒烟、戒酒 。 有资料显示：吸烟超过2年即可造成动脉血管内膜的损伤 。
3、心态平和 ， 不过分的喜怒哀乐 ， 紧张压抑 。
4、生活规律 ， 有劳有逸 ， 加强身体锻炼 ， 避免过度加班熬夜 ， 防范慢性疲劳综合症 。
5、控制体重 ， 积极治疗高血压、高血脂、糖尿病 。
6、合理饮食 ， 减少肉食 ， 多进食蔬菜水果 。
心跳骤停发生突然 ， 有效救治时间短 ， 死亡率极高 ， 对于平时有心脏病史的人群 ， 应积极治疗原发病 ， 即使没有心脏病史 ， 也不要因为工作、生活压力大 ， 而忽略健康意识 。
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援鄂护士张静静 ， 虽然只有33岁 ， 但从2020年1月26日离家驰援湖北 ， 到3月21日返回 ， 期间持续了近2个月的高强度工作 ， 身心面临的巨大压力是普通人难以想象的 ， 而返回后一下子放松 ， 以及解除隔离后马上要见到亲人的过度喜悦 ， 都有可能是导致心脏出现问题 ， 这样的人间悲剧 ， 希望以后不要再出现 。
【「心跳骤停」山东援鄂护士张静静突发心脏骤停死亡，太年轻了，到底是为什么？】（图片来源于网络）
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