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[简单心理]“如果你孤独，我陪你一起孤独”( 二 )


[简单心理]“如果你孤独，我陪你一起孤独”
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小白（二期学员）：最感激是遇到一群非常有趣的老师和小伙伴 ， 每个人的存在都如此独特 。 我们在人本的关怀下开怀大笑或放声哭泣 ， 一起分享美食 ， 一起高声歌唱 ， 一起纵情舞蹈 ， 一起写诗吟诵 ， 庆祝我们的相遇 。 身边总有同伴的肩膀可以依靠 ， 有老师们关切的目光 ， 有愿意倾听你的故事的美好心灵 。 如果我是一棵树 ， 来自老师和同伴的陪伴和关怀就是阳光和雨露 。 不用担心被无尽知识的海洋淹没 ， 不用顾虑被艰深复杂的理论压倒 ， 存在主义哲学的胸怀容纳整个宇宙；虽然我是小小的个体 ， 我也能拥抱自己的光辉 。 如果你孤独 ， 我陪你一起孤独；如果你恐惧 ， 你知道伸手就可以触到我；如果你幸福 ， 我就感受到春天 。
[简单心理]“如果你孤独，我陪你一起孤独”
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关于在场
一期伙伴李宇丽说：
“ 存在人本的场是让我痴迷的 ， 我上过很多课 ， 加入过很多的团体 ， 但在这里我的体验是最不同的 。 每一节课 ， 很多老师都会来听课 ， 特别是Mark ， 他就像个定海神针 ， 保持时刻在场 ， 这让我很感动 。 这里没有高高在上的老师 ， 没有置身事外的老师 ， 有的只是身在其中、心随我动的老师 ， 有的只是“我们都是一个本真的人”在其中 ， 我们一起投身到当下 ， 在其中体验、沉浸 。
我开始接近诗歌 ， 接近自己的心灵深处 ， 让内在的真诚、热情、痛苦幻化成诗句 ， 我不再逃离苦难、不再封闭内心的黑洞 。 我慢慢地走近了自己的真实 ， 我不再惧怕本真的我 。 我开始懂得敬畏的含义 ， 更加全然地投入到此刻的生活体验当中 。
过去的年月里 ， 我一直追寻生活中的美好 ， 我远离那些所谓的负面信息 ， 我期望自己成为大家眼里正能量的化身 ， 给他人带来希望、力量 。 但是在这两年的学习过程里（学习不太准确 ， 更多是体验、浸泡式的训练） ， 我把自己当作“试验品” ， 投身到课程里的各个议题 。 特别是第二年存在主义的学习 ， 自由、孤独、无意义、死亡 。
我开始照见以前没有触碰到的自我 ， 开始扩大自我觉知 ， 就像我在生命的江河上航行 ， 我开始敢于深入水中 ， 看到之前不能、不敢或不愿去看到和碰触的暗流、暗礁 ， 在黑暗中探索的过程充满了焦虑、抑郁、恐惧 ， 这个过程很痛苦 ， 但最终我发现了属于我的意义 ， 我开启了通往成为我自己的自由之路 。 每一篇作业都是我的真实体验、自我意识觉醒的再现 ， 我和自己在我的心灵之处相遇了 ， 我常常为自己对自己的共情而泪流满面 ， 我和“我”握手言和 ， 我开始理解“我” 。 意欲成为他自己乃是人生的真正志业 。
[简单心理]“如果你孤独，我陪你一起孤独”
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关于生活中的改变
童语杨（一期学员）和我们分享了她的生活片段：
“作为奔向不惑之年的我 ， 直到最近才体会到穿新衣服的快乐 ， 并非经济上的原因 。 我所经历的获得新衣服的道路太坎坷 。 我的体型并非服装企业经营中会纳入的那一类 。 在母亲为我出资买衣服的年代 ， 她为我选衣服时有一些隐含的标准 。 比如 ， 一件衣服我穿要比她穿好看 ， 我才可以买；一件衣服要各个角度都看得过去 ， 我才可以买 。 这让我30多年的时光里很少能体验到穿新衣的乐趣实在太可惜了 ， 而且我还要自责 ， 为什么我体型不好 。 而今的恍然一悟是因为我真的不再是以前的我了 ， 我不再为母亲“太丑”、“腰显得比水桶还粗”、“没法看 ， 快脱下来”、“赶紧退了”这样的话语难过、愤怒或为自己的体型自责 。 我总结适合我的择衣标准 ， 找机会我会与母亲分享我的择衣新标准 。


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