@五花肉烧黄豆,这么做实在太好吃了!

五花肉烧黄豆
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配料:
五花肉 500克、黄豆 500克、八角 1个、八角 1个、老抽 2勺、生抽 1勺
烹饪步骤:
1.备好食材
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2.锅中倒油炒八角大料肉
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3.加老抽生抽炒 , 炒香
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4.加入黄豆炒
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5.加2碗水大火烧开 , 中小火烧大概30分钟
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6.汤汁收干
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7.出锅
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烹饪小贴士:
1、黄豆营养全面 , 其中蛋白质的含量比猪肉高2倍 , 是鸡蛋含量的2.5倍 。蛋白质的含量不仅高 , 而且质量好 。
2、把黄豆搭配着肉类、蛋类来吃 , 它的营养能和蛋、奶的营养相比 , 甚至会超过蛋和奶的营养 。
3、黄豆脂肪具有很高的营养价值 , 它的脂肪中含有很多不饱和脂肪酸 , 容易被人体消化吸收 。
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