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「」想让儿子长到一米八？给他多吃这菜，微量元素很高，还能防治蛀牙

孩子是每个家庭的宝 ， 他们的成长发育可谓是我们作为家长最为关心的问题 ， 但是现在由于社会经济的进步 ， 许多孩子都十分的挑食 ， 这可让我们作为家长的操碎了心 ， 但是大家别担心 ， 小编最近发现了一个十分补钙的菜品 ， 孩子也十分的爱吃 。想让儿子长到一米八？给他多吃这菜 ， 微量元素很高 ， 还能防治蛀牙 。“它”是什么呢？它就是芋头 。芋头含有丰富的维生素、钙等营养物质 ， 十分的适合孩子吃 ， 今天小编给大家带来的是香蒸芋头 ， 十分的美味 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！香蒸芋头
「」想让儿子长到一米八？给他多吃这菜，微量元素很高，还能防治蛀牙
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By 刘大花266
配料：
荔浦芋头 500克、酱油蚝油 各一勺、植物油 一勺、糖盐 各一茶匙
烹饪步骤：
1.先将荔浦芋头洗净去皮切大块儿 。
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2.加入所有调料 。
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3.搅拌均匀 ， 让所有芋头都沾满调料 。
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4.放入蒸烤箱或蒸锅中蒸熟 ， 大概15分钟 。
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5.尝一口 ， 香糯可口 。
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烹饪小贴士：
1、生芋头有小毒 ， 食时必须熟透否则其中的黏液会刺激喉咙 ， 而且生芋汁易引起局部皮肤过敏 ， 可用姜汁擦拭以解之 。2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；食滞胃痛、肠胃湿热者忌食 。3、芋头含有丰富的黏液皂素和多种微量元素 ， 可以补充身体所需要的微量元素 ， 对食欲不振、消化不良也有很好的调理作用 。4、芋头是碱性食物 ， 能中和体内积存的酸性物质 ， 协调人体的酸碱平衡 ， 达到美容养颜 ， 乌黑头发的效果 。
【「」想让儿子长到一米八？给他多吃这菜，微量元素很高，还能防治蛀牙】你还有其他补钙的菜品说说吗？


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