：皮肤差的女生基本有4个“坏习惯”，占得越多越影响颜值，有你吗
爱美之心人皆有之 ， 对于女孩子来说 ， 无论是当代女大学生还是毕业的上班族都希望自己能够拥有白皙无暇的好肌肤 。毕竟皮肤好是提升颜值和气质的最快方法 ， 即便是五官没有那么精致 ， 皮肤好都能够让整个人看起来更加的舒服 。但相反 ， 倘若只有好的颜值 ， 但是没有好的肌肤也终究会给人一种黯然失色的感觉 ， 肤色暗黄 ， 油光满面 ， 长痘等多种肌肤问题都困扰着很多人 。
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【：皮肤差的女生基本有4个“坏习惯”，占得越多越影响颜值，有你吗】常常听到有人说 ， 皮肤好与不好是天生的 ， 确实无可否认的是确实有那么一小部分人是天生丽质 ， 但还是离不开后天的保养 ， 倘若生活中从不注意也不护肤 ， 那么再好的肌肤也照样经不住时间的摧残 。而对于皮肤差的女生来说 ， 基本上都有一些共性 ， 那就是生活中有各种坏习惯 ， 比如以下这几件也是最常见的 ， 占得越多越影响颜值 ， 快来看看有没有你吧！
1、经常熬夜
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其实当下年轻人熬夜已经是一件再平常不过的事情 ， 尤其是到晚上就会变得格外精神 ， 躺在床上玩手机刷视频追剧也要玩到一两点 。虽说熬夜已经是老生常谈的话题 ， 但还是不得不提经常熬夜对皮肤的影响还真的是非常大的 。因为我们夜间11点后皮肤会开始进入肌肤修复代谢最佳时期 ， 倘若这时候不能够得到好好休息 ， 那么则会影响皮肤的正常代谢 ， 即便是再怎么认真的保养也没办法让皮肤得到更好的修复 。加上熬夜会导致我们体内的毒素无法正常代谢排除 ， 那么就会容易导致皮肤出现干燥暗沉 ， 甚至长痘痘 ， 出油量大毛孔粗大等问题 。
2、爱吃辣 ， 甜食
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其次就是在饮食方面也是能够很大程度的影响着我们的皮肤好与坏的 ， 尤其是那些皮肤本身就不是很好的妹子 ， 平常在饮食方面再不注意 ， 那么很容易就会出现长痘痘的情况 。辛辣很容易造成上火 ， 导致皮肤出油了增多 ， 皮脂膜增厚 ， 从而影响皮肤正常代谢 。而甜食也是导致皮肤变差的一大“元凶” ， 不知道大家有没有了解到其实很多女明星皮肤之所以这么好 ， 是因为她们都在坚持一个原则 ， 那就是抗糖化 ， 少吃辛辣 ， 甜食是能够让皮肤变好的 ， 而且在平常生活中应该以清淡为主 ， 多摄入一些蔬菜水果也是很有帮助的 ， 只有管住嘴才能拥有好皮肤哦 ， 而且还能够保持好身材 。
3、不注重护肤
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其实大多女孩子皮肤差都是有原因的 ， 最大的原因就是因为懒 。俗话说 ， “没有丑女人 ， 只有懒女人” ， 所以即便是再忙也不要忽略了保养这一步骤 ， 只有持之以恒的坚持才能看到明显的效果 ， 保养也不能采用三天打鱼两天晒网的状态去进行 ， 若想要让自己的皮肤变好 ， 那么一定要改掉懒惰的坏习惯 ， 坚持每天早晚的护肤 。而且在选择护肤品上面一定要根据自己的肤质来选择 ， 不要盲目的跟风 。在护肤上面方法也是非常重要的 ， 比如去角质不要太频繁 ， 一般健康的肌肤都是建议两周一次就可以了 ， 面膜不建议天天敷 ， 可以隔天敷一次 。
4、从不防晒
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