【酸奶】减肥期也可以吃的甜点，低脂营养饱腹感强，轻松“享瘦”美好生活( 二 )
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7.将酸奶分别挤到燕麦杯子中 ， 我用的原味酸奶 ， 也可以用其他口味的 ， 但最好是比较浓稠的 。
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8.最后在表面放几粒蓝莓 ， 再装饰一些绿叶植物提高美观度 ， 用薄荷叶、迷迭香、百里香都可以 。
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9.一款低脂又美味的蓝莓酸奶燕麦杯子就做好了 ， 作为减肥期的解馋小甜点很不错哟！
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小贴士：
烤箱的温度各不相同 ， 具体时间和温度请按照燕麦杯的烤制程度来做调整 。水果也可以用草莓、芒果、猕猴桃、火龙果等 。
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