高楼■居家战疫如登高揽胜
文章图片
作者：张志成
一场新冠肺炎疫情让往日喧嚣的街道一下沉寂起来 ， 鸟语花香的小区成为“不识庐山真面目”的深闺 。我这个平日喜爱活动筋骨、蹿上跑下的大男人一下子成为不折不扣的“宅男”和家庭“煮男” ， 在为一日三餐而忙活 。
每日下楼跑步锻炼是多年来的习性 ， 小区一封闭 ， 我便远离了操场生龙活虎的场景 。
总不能成为“装在套子里的人” ， 关在室内天长日久恐怕要憋出病来 ， 我心里纠结着 。眉头一皱 ， 计上心来 。住宅楼电梯间后就是逃生楼梯间 ， 紧挨着我家大门右侧 ， 平时人迹罕至 ， 门窗齐备 ， 把它全部打开保持通风 ， 定是运动的好去处 。32层楼房 ， 爬楼梯间 ， 完全不打扰他人 ， 一上一下来回爬楼、下楼 ， 其运动效果不亚于在小区或操场上跑步、打球 ， 也不用担心病毒侵蚀 。于是 ， 我有了转移战场的打算 ， 这样不出单元门就可锻炼身体了 。
主意已定 ， 健身强体不得拖延 。第二天下午五时许 ， 该出门锻炼了 。我换上衣服 ， 穿上运动鞋 ， 从家里24楼楼梯间出发 。下楼脚尖一抬 ， 脚板轻轻落在台阶上 ， 两腿如弹簧一样跳跃下楼 ， 根本感觉不到用多大的力量就下到一楼 ， 每下一层随手把窗户打开 。穿过一楼大厅 ， 再从楼梯间另一门口上楼 。楼梯间陡峭 ， 光线较暗 ， 有的楼层黑灯瞎火 ， 抬起腿脚拾级而上 ， 刚开始劲头十足 ， 双腿感觉不到费力 ， 大约七分钟就能爬上楼顶 。一出门仿佛云开天阔 ， 阳光灿烂 ， 清风一扫楼道内带来的阴霾 ， 一道道光线熨贴着全身 ， 就似享受桑拿浴 ， 每处肌肤服服帖帖 。
不同的天气爬楼有不同的韵味 。细雨天 ， 带着满头大汗走进顶楼的平台 ， 炽热的身体如烙铁淬火 ， 丝丝雨水洒在身体上仿佛听到了咝咝响声 ， 那凉意从无数个毛孔沁入心脾 ， 从头到脚、从内到外都能感觉到凉爽 ， 把难耐的热气抛之楼下 。
站在楼顶 ， 环视四周 ， 一座座高楼围绕着南湖拔地而起 。南湖被楼宇分割得仅露湖面一角 ， 雄楚高架桥如一条玉带挂在高楼间 ， 偶见一二辆车子在空旷的桥上倏忽而过 。转到背后 ， 东湖被无数高楼广厦环抱 ， 碧波万顷 ， 连山襟岸 ， 犹如一面巨大的镜子映照着座座高楼 。八一路大桥跨湖而过 ， 如长虹卧波；穿湖长堤树影婆娑 ， 绰约临风；旁边的半边山如一把绿色巨伞斜罩在湖边 ， 守卫着万千苍生 。极目远眺 ， 东湖宾馆林木葱葱 ， 绿色的湖岸边如一条纽带蜿蜒镶嵌在无边的湖水中 ， 正静静地迎来春天的脚步 。湖、山、桥、堤、楼自成一景 ， 又紧紧连在一起 ， 构成一幅美丽的画卷 。
临川先生云：世之奇伟、瑰怪 ， 非常之观 ， 常在于险远 ， 非有志者不能至也 。这壮丽的风景更使我增强了登高的信心 。我想 ， 只有坚持锻炼出强健的体魄 ， 才能凝聚更强的抗疫力量 ， 继续去爬楼吧！下楼气定神闲、轻快散漫 ， 上楼则步履缓重、精神专注 。爬楼二三趟 ， 一级级台阶在脚下变得越来越沉重难登 ， 身上的汗水扑腾腾地往外淌 ， 蹬上一脚 ， 再上一次 ， 小腿肚渐渐发酸 ， 汗水浸透了上衣 ， 滴嗒而下 ， 但是疲劳不能挡住我的脚步 ， 变得越来越酸胀的双腿不能困扰我的坚定信念 ， 正如来势汹汹的新冠肺炎不能阻挡人们无限的憧憬 。
推荐阅读
- 「居家令」反
- 「烤面包」澳大利亚人居家隔离期间上网搜啥？烤面包和游戏
- 『俄罗斯』全球战疫｜俄防长：军医院已备好4900张床位收治新冠患者
- 「武汉生活」武汉战疫日记丨抗疫中最难忘的床号——火神山医院感染三科一病区38床
- 反“居家令”游行蔓延至美国加州 200多人外出抗议
- 「人民日报客户端北京频道」北京建议集中隔离人员隔离期满后继续居家观察7天
- 武汉战疫日记丨抗疫中最难忘的床号——火神山医院感染三科一病区38床
- 「武汉战疫日记丨抗疫中最难忘的床号——火神山医院感染三科一病区38床」武汉战疫日记丨抗疫中最难忘的床号——火神山医院感染三科一病区38床
- 「集中隔离」北京：集中隔离解除后建议继续居家观察7天
- 北京市疾控中心：北京集中隔离人员在解除隔离后 建议继续居家观察7天