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[nolk]推荐几道美食，营养美味，简单易学，总有一道你喜欢的

中国饮食文化历史悠久 ， 烹调技艺精湛 ， 闻名寰宇 ， 在世界上素有“饮食王国”之美誉 ， 中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分 ， 也是一种宝贵的旅游资源 。有人说幸福不是长生不老 ， 不是花天酒地 ， 不是权倾朝野 ， 幸福只是每一个美好愿望的达成 ， 当你想吃的时候就有的吃 ， 想被爱的时候有人来爱 ， 可以这么说 ， 在如今的社会中 ， 饮食早已成为了单纯生物学意义上的目的 ， 是体现人们对于生活的热爱 ， 彰显自我 ， 追求高雅 ， 主动体验丰富的文化活动为载体！今天就为大家送上几道美味 ， 希望大家喜欢！
鸡翅焗鱿鱼
[nolk]推荐几道美食，营养美味，简单易学，总有一道你喜欢的
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做法：
1.排骨洗净切块 ， 鱿鱼洗净切块
2.排骨加葱结冷水入锅 ， 水开后继续煮5-10分钟 ， 捞出 ， 冲洗干净
3.煮好的排骨加入糖、料酒、酱油、淀粉 ， 混合均匀
4.起锅热油 ， 放入排骨 ， 小火煎至两面金黄后捞出
5.放入鱿鱼 ， 煎至断生后 ， 加入干辣椒煎出香味
6.倒入排骨 ， 加入葱段和盐调味 ， 翻炒1-2分钟就可以出锅享用啦
芹菜炒金针菇
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食材：猪肉丝、金针、芹菜、红辣椒、姜、蒜、葱、盐、酱油、芝麻油 。
做法：
1、金针菇应事先煮沸或浸泡在开水中 ， 然后控干水备用 。
2、芹菜洗净切丝 ， 红辣椒切丝 。
3、将里脊肉切成丝 ， 放入少许盐、胡椒粉、淀粉、油 ， 并与少量水混合均匀腌制 。
4、将油倒入锅中 ， 加热蒜片和姜片炒熟 ， 然后放入腌好的猪肉片中炒熟 。
【[nolk]推荐几道美食，营养美味，简单易学，总有一道你喜欢的】5、肉变色后炒芹菜 。
6、放入金针菜翻炒 ， 加入红辣椒、葱、生抽炒至辣椒断生即可 。
杏鲍菇烧鸡块
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食材：大鸡腿1个 ， 杏鲍菇2个 ， 辣椒 ， 生姜 ， 蒜瓣 ， 料酒 ， 生抽 ， 蚝油 ， 胡椒粉 ， 白砂糖 ， 食盐
做法：
1、鸡腿洗净连皮带骨斩成小块 ， 杏鲍菇切成滚刀块 ， 辣椒切块；切好的鸡腿再次清洗一下 ， 加适量料酒、胡椒粉、食盐拌匀腌渍；
2、锅中烧油 ， 下入姜蒜片爆香 ， 放入鸡块小火稍微煎一下；加入生抽、耗油、白砂糖个一勺 ， 翻匀调味料后加入一碗清水 ， 大火烧开 ， 盖上锅盖中小火焖十分钟左右；
3、放入杏鲍菇和辣椒块翻匀盖上锅盖继续焖上3到5分钟；最后根据味道是否加盐调味即可 。


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