猛犸驻马店：坚持饭后吃柚子，会有4个养生价值，很多人不清楚，了解一下
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坚持饭后吃柚子 ， 会有4个养生价值 ， 很多人不清楚 ， 了解一下
健胃
我国中医认为 ， 柚子味甘酸 ， 性寒 ， 并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效 。 而经过现代医学的研究发现 ， 柚子之所以有这些非凡的功效 ， 主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致 。
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美容养颜
【猛犸驻马店：坚持饭后吃柚子，会有4个养生价值，很多人不清楚，了解一下】柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能 ， 能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复 ， 经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态 。 而且柚子中只含有极低的热量 ， 因而它具有减肥的够哦农广校 ， 极其符合女性''自然美''的原则 ， 是女性秋季最适宜选择的水果 。
清除血液中胆固醇
柚子中含有丰富的维生素 ， 具有清除血液中胆固醇的作用 。 吃柚子有利于养生润肺 ， 增强免疫力 。 吃柚子还可以养颜美容 ， 防止老化 ， 预防心血管疾病 。 吃柚子的坏处 ， 柚子有润肠排便的功效 。 腹泻的小孩最好少吃 ， 经常腹寒的人也要少吃 。 高血压患者忌吃柚子 ， 增加降血压的药物血药浓度 ， 使血压明显大幅度的下降 。
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保养肾
柚子中含有大量的钾元素 ， 可以帮助促进钠的排出 ， 也就是我们食盐的主要成分 ， 而肾脏最怕咸 ， 因此常吃柚子 ， 钠排出来了 ， 就能起到保养肾脏的作用 。
来源： 情感健柏
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