双下肢瘫痪的我，有啥有效的减肥方法?
可以游泳的。不过游泳也比较麻烦，换衣服，进出泳池什么的。还有其他一些不太方便的地方。仰卧起坐可以做吗？我觉得蛮好的。做做手部力量的锻炼，很有帮助的。
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真的不知道，不过要加油熬。顶你。。。
■网友的回复
上半身的小强度无氧训练应该可以帮到你
■网友的回复
做能做的运动，节食。
■网友的回复
多吃水果。多用胳膊锻炼。
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