「小月营养师配餐」给你7种巴德维疗法一周不重样，每天一碗15天远离胃炎便秘可瘦身
上次教大家做了一款巴德维早餐 ， 今天给大家综合发一些小伙伴们做的各种巴德维早餐 ， 你就有更多的搭配主意了吧？好吃好看还营养健康哦 ， 这样的早餐谁不爱？
第1款：美容养颜巴德维
（酸奶+亚麻籽油 ， 红心奇异果 绿瘦子 红薯 鸡蛋 胶原蛋白粉 薏米）
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酸奶+亚麻籽油 ， 红心奇异果 绿瘦子 红薯 鸡蛋 胶原蛋白粉 薏米
第二款：补血减脂巴德维
（酸奶200克+亚麻籽油15克 ， 固元膏 ， 奇亚籽）
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（酸奶200克+亚麻籽油15克 ， 固元膏 ， 奇亚籽）
第三款：亲子巴德维
（妈妈：自制原味酸奶250克+亚麻籽油15克 ， 绿瘦子 香蕉 菊粉 每日坚果25克）
（宝宝：自制原味酸奶200克+亚麻籽油7克 ， 坚果8克 ， 香蕉 绿瘦子0.02克）
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亲子巴德维
【「小月营养师配餐」给你7种巴德维疗法一周不重样，每天一碗15天远离胃炎便秘可瘦身】第四款：抗衰巴德维
（酸奶+亚麻籽油 ， 沙糖桔 巴旦木 兰酶 绿瘦子）
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抗衰巴德维
第五款：调理肠胃巴德维
（酸奶+亚麻籽油 ， 香蕉 绿瘦子 小麦胚芽 菊粉 兰酶）
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调理肠胃巴德维
第六款：女性经期巴德维
（酸奶+亚麻籽油 ， 月见草油 香蕉 红心火龙果 胶原蛋白粉）
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女性经期巴德维
第七款：护眼健脑巴德维
（酸奶+亚麻籽油 ， 三宝粉 小麦胚芽 奇亚籽 核桃 巴旦木 香梨）
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护眼健脑巴德维
重点是坚持这样吃 ， 你会发现自己身体也会慢慢更加健康 ， 远离一些慢性疾病比如胃炎便秘 ， 想瘦身等等小问题 。
我是国际高级营养师小月 ， 每天分享健康营养美食 ， 有疑问随时留言或私信我 ， 欢迎关注我或入群分享学习！
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