身高164体重68公斤，腰细腿粗，有没有办法可以瘦腿
我的瘦腿经历：1、半年左右每天刮痧板刮腿（婴儿油、牛角刮痧板，百度教程）— 疏通经络；2、回国后美容院脂刷（一周3次 1个月就瘦不下去了）— 疏通经络有些腿粗疏通经络可以瘦，但也瘦不太多好像，我是这样3、健身！！！目前还在坚持，拉伸拉伸拉伸！！腰细腿粗必须练翘臀呀 整体比例好了 线条好看了，腿粗一些些也没事了 （反正健身后我腿细了- 条件允许必要时找个靠谱私教）166 51kg 腰围63 臀围87、88 大腿围48左右
■网友的回复
【身高164体重68公斤，腰细腿粗，有没有办法可以瘦腿】 恕我直言，164 68公斤 腰估计细不到哪里去吧 所以建议减肥 而不是单纯瘦腿
以上是原回答
前几天收到一个赞，又回头看了看这个……
顺手算了一个164cm 68kg的BMI
BMI指数是25.3
这个数值无论是按照什么标准都是 超重的……
所以别瘦啥腿了 减肥吧
■网友的回复
我也是这样子的。我163 54kg但是腿看起来像65kg的人的(?_?)
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