怎样控制性欲和食欲

食色性也。
■网友的回复
一天一次太频繁了,要戒撸就要少看那些会刺激你的东西,从根源上解决 至于节食,我觉得你应该控制好食物的品种吧,真想减脂,练出来,少吃重油重盐的肉,多吃蔬菜,我还真不信有人能吃少油少盐的东西吃到胃撑。。。。


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