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【量子健康】常吃这几物，可以强健脾胃，促进消化，口臭可能是肠胃异常的信号

及时你的外在形再完美 ， 只要一说话 ， 便有一股难闻的臭味也会让人讨厌 ， 所以很多人都想找到的口臭的原因所在 ， 因为大多数有口臭的人都非常注重外在个人卫生 ， 早晚刷牙 ， 丝毫不敢松懈 ， 但是口臭问题却迟迟没有得到缓解 ， 这是为什么呢?
【量子健康】常吃这几物，可以强健脾胃，促进消化，口臭可能是肠胃异常的信号
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这么顽固的口臭到底是因何而起?
那对此中医给出答案 ， 现在很多年轻人由于饮食不规律 ， 长期熬夜导致身体处于亚健康的状态当中 ， 而且身体负荷过重也会影响吸收和消化 ， 所以导致肠胃功能异常 。 那么肠胃功能异常都有哪些表现呢?
肠胃功能异常的表现
1.消化不良
首先当肠胃功能异常之后 ， 肠胃的消化功能就会慢慢的减弱 ， 食物在进入肠道当中没有办法把积食排出 ， 所以就会在身体中造成一些毒素 ， 这些毒素可能会伤害血液 ， 也有可能会伤害身体的脏腑 ， 从而引发其他的并发症 ， 口臭就是症状的表现 。
2.便秘
其次在肠胃异常的情况下 ， 在食物进入身体之后 ， 就会马上消化掉 ， 所以通过排便的方式排出体外 ， 然而在肠道功能异常之后 ， 就会导致宿便堆积在肠道当中 ， 所以 ， 导致腐败的食物在身体当中不断的发酵变臭 ， 也会使肠道当中很多宿便滞留 ， 从而引发口臭 。
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3.难闻口气
肠道当中的宿便时间越长 ， 产生的臭味也就越来越明显 ， 它会从身体向外蒸发 ， 所以就会通过口腔传出体外 ， 那么由于患者本身早已慢慢的适应了这种气味很难发觉 ， 直到身边人对他投来嫌弃的目光之后才知道事情的严重性 ， 对此也是非常尴尬的 ， 那么对于消化异常型的口臭该如何进行调理呢?
调理肠胃异常从饮食开始
1.规律饮食
首先在饮食上需要注意规律饮食 ， 让肠道保持一个正常的状态 ， 才能进行正常的消化作用 ， 特别是有的人喜欢不吃早饭或者是暴饮暴食 ， 都会造成肠胃的负荷过重 ， 从而影响代谢能力 ， 尽量把食物吃得有规律而又有营养 ， 这才是对肠胃最好的保护 ， 从而也就不会再产生口臭 。
2.多吃养胃的食物
其次 ， 在饮食上进食尽量多吃一些可以改善消化不良的食物 ， 其中人参 ， 茯苓 ， 鸡内金以这三种食材为主 ， 食材可取6克 ， 人参可以提高人体的免疫功能 ， 茯苓可以调理脾胃 ， 提高肠道的运作能力 ， 鸡内金可以消食化滞 ， 缓解便秘 ， 改善消化不良的问题 。 搭配砂仁 ， 雪莲 ， 莲子 ， 薄荷 ， 金银花各取5克 ， 食材洗净之后研磨成粉末 ， 熬成人参茯苓鸡内金片 ， 饭后嚼几片吃 ， 可以提高肠胃的消化能力加强肠道的运作 ， 当身体内在洁净了 ， 口气自然清新 。
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3.吃东西要细嚼慢咽
【【量子健康】常吃这几物，可以强健脾胃，促进消化，口臭可能是肠胃异常的信号】最后告诉大家一个小技巧 ， 对于消化异常的人 ， 大家吃东西的时候可以放慢速度 ， 细嚼慢咽 ， 这样不仅能够减轻肠胃的负担 ， 而且还能够快速消化当身体的消化能力恢复正常 ， 就不会再产生口臭了 ， 大家学会了吗?


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